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	<title>Arquivos autenticidade - Viver Mais Simples</title>
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	<description>Viver Mais Simples</description>
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		<title>Amar as marcas do caminho</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2014 13:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[aprendizado]]></category>
		<category><![CDATA[autenticidade]]></category>
		<category><![CDATA[balanço]]></category>
		<category><![CDATA[caminho próprio]]></category>
		<category><![CDATA[honrar o caminho]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O ano começou com muitas reflexões e promessa de mudança. Tanto frescor, tanta novidade! Mas havia algo mais. &#160;Olhei para dentro e senti vontade de honrar também o que é antigo, o que lentamente se apaga. Banhei-me nas águas tranquilas e no andar sussurrante do amadurecer. Pulsou em mim um desejo de paz, de estar [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O ano começou com muitas reflexões e promessa de mudança.</p>
<div>Tanto frescor, tanta novidade!</div>
<div>Mas havia algo mais. &nbsp;Olhei para dentro e senti vontade de honrar também o que é antigo, o que lentamente se apaga.</div>
<div>Banhei-me nas águas tranquilas e no andar sussurrante do amadurecer.</div>
<div>Pulsou em mim um desejo de paz, de estar sem pressa neste mundo. Acolher todos os anos que &nbsp;correm em minhas veias.</div>
<div>Hoje solto minhas velas neste lago profundo que é desfrutar o tempo que já passou.</div>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://leticiacarneiro.com/wp-content/uploads/2014/02/4d230ff36c2302e262e7e0b401e95888.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img fetchpriority="high" decoding="async" border="0" src="http://leticiacarneiro.com/wp-content/uploads/2014/02/4d230ff36c2302e262e7e0b401e95888.jpg" height="320" width="217" /></a></div>
<div></div>
<div>Não é nostalgia, pois não é sobre o passado que escrevo. É sobre o meu corpo e minha vida presente, com todas as tatuagens estampadas ano após ano nesta aventura de vida inteira.</div>
<div>Dei-me tempo para enxergar o que a correria dos dias nublava: já não sou tão jovem e isso tem seu preço, nem de todo mau.</div>
<div>Sim, meu corpo range e dói em algumas partes. Não se recupera tão serelepe de meus (muitos) desrespeitos a seus limites.</div>
<div>Tampouco estou decrépita, claro. Sinto-me bem viva e com toda energia de quem recomeça estradas.</div>
<div>Estou neste ponto quase meio, contudo ainda bem longe do fim (espero).</div>
<div></div>
<div>Comecei desacelerando. Desliguei as turbinas do trabalho, apreciei o mar, as areias, o vento e as cores do verão.</div>
<div>Cozinhei um pouco. Ouvi pessoas.</div>
<div>Tentei, com algum êxito, silenciar meus próprios excessos.</div>
<div>Orgulhei-me das cicatrizes, perdoei arrependimentos. &nbsp;Apaguei histórias vencidas.</div>
<div>Experimentei viver alguns dias como se não houvesse amanhã. Outros, como se não houvesse ontem.</div>
<div>Mapeei minhas fragilidades físicas e preocupei-me, como há muito não fazia.</div>
<div>Concluí passar muito tempo alimentando bobagens e irrelevâncias, machucados desimportantes que uma boa noite de sono apaga.</div>
<div>É processo para muitos anos, eu sei.</div>
<div>Mas foi nutritivo.</div>
<div>Deste mergulho, trago mais otimismo. Percebo que algo desinflama em meu coração e isto é bom.</div>
<div>Para celebrar esta vida já tão repleta de passos, decidi não mais esconder meus cabelos brancos.</div>
<div>(Como tudo, é teste e pode ser revertido, se me aprouver).</div>
<div>Mas por agora, olho enternecida os primeiros fios se espalharem, teia de minha história, rumo do meu saber ser.</div>
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		<title>Beleza Real</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 17:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[autenticidade]]></category>
		<category><![CDATA[beleza]]></category>
		<category><![CDATA[negahamburguer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pois é, sou uma mulher gorda.Podem chamar de grande, gordinha, fofinha, etc.Mas, na real, &#160;é gorda e ponto.Vejam bem, considero-me uma mulher gorda de muita sorte.Sou muito bonita e tenho inúmeros atrativos para além do corpo. Tenho um marido que &#160;me acha linda e amigos idem.E quase sempre sou capaz de me lembrar disso. Imagem: [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pois é, sou uma mulher gorda.<br />Podem chamar de grande, gordinha, fofinha, etc.<br />Mas, na real, &nbsp;é gorda e ponto.<br />Vejam bem, considero-me uma mulher gorda de muita sorte.<br />Sou muito bonita e tenho inúmeros atrativos para além do corpo. Tenho um marido que &nbsp;me acha linda e amigos idem.<br />E quase sempre sou capaz de me lembrar disso.</p>
<p></p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="http://leticiacarneiro.com/wp-content/uploads/2013/10/2013-09-30-14.15.32-1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img decoding="async" border="0" height="230" src="http://leticiacarneiro.com/wp-content/uploads/2013/10/2013-09-30-14.15.32.png" width="320" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">Imagem: Negahambuguer&nbsp;<a href="http://catarse.me/pt/belezareal">http://catarse.me/pt/belezareal</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Quero muito emagrecer, é verdade.<br />Mas não o suficiente para priorizar um regime ou uma atividade física versus as outras coisas que me fazem feliz (por exemplo, comer&#8230;).<br />Monitoro &nbsp;minha saúde e tenho métricas invejáveis nos famigerados indicadores: glicose, colesterol, etc.<br />Claro que os joelhos reclamam e a coluna também, mas para isso invoco o Pilates e minha terapeuta corporal mágica Eliane.<br />Enfim, estar gorda, no meu caso, não é uma questão demasiadamente grave, se eu ignorar as capas de revista e seus ecos dentro de mim mesma.</p>
<p>Não sou ingênua. Estar gorda é um desafio. &nbsp;Comprar roupas passa a ser um exercício penoso e constrangedor. Os amigos bem intencionados nos oferecem toda a sorte de panacéia se distraidamente nos queixamos &#8220;eu engordei&#8221;&#8230; E os quilos extras, vez por outra, pesam para valer.</p>
<p>Na contramão disso tudo, &nbsp;tenho abraçado um outro conceito, mais revolucionário.<br />Decidi que vou emagrecer o suficiente para não perder roupas, mas prefiro investir no meu feminino de outras formas.<br />Começou há umas semanas, conversando com um amigo especial que me desafiou: você não precisa ser magra para ser bonita e feminina.<br />Ele tem razão, é claro.<br />Venho cultivando pequenas vitórias: a maquiagem bem feita, incursões na manicure. O cabelo pintado em dia. Sair de brincos. Pequenos cuidados comigo e com o outro. Mais delicadeza. Mais doçura. Mais chamegos.<br />Não acerto sempre, mas estou mais atenta.</p>
<p>Neste movimento, esbarrei hoje com <a href="http://catarse.me/pt/belezareal">esta campanha</a>, presente da amiga lindíssima e antenada, Daniela Dias.<br />Encantei-me com a ideia de um livro celebrando os diversos jeitos de ser mulher com mais compaixão e menos exigência.</p>
<p>Celebremos nossos peitos caídos, nossas barrrigas flácidas, testemunhas de gestações bem amadas.<br />Admiremos o gesto sutil, a sensualidade implícita, a elegância, a gentileza, a inteligência. &nbsp;A alegria de viver, o sorriso brejeiro, o bom humor, as curvas bem e mal intencionadas. &nbsp;Belezas raras e meio esquecidas, desde os tempos de Boticelli e Rita Hayworth.<br />Abracemos nossas imperfeições com verdade, não só discurso de sabonete.<br />E aí, tem que fazer, não basta falar:</p>
<p>Elogie a amiga que não tem corpo nem cara de miss, que corajosamente abriu mão do Botox, do silicone e do photoshop.<br />E elogiemos também a amiga que usou tudo isso, mas cujas lindezas &nbsp;maiores residem no coração e na alma.</p>
<p>Cuidemos de nossas meninas, massacradas por propagandas de Barbie, Princesas e ícones pops anoréxicas.</p>
<p>E também, se não for pedir muito,<b> vamos ajudar Negahamburguer com o projeto dela:&nbsp;<a href="http://vimeo.com/75928279">http://vimeo.com/75928279</a></b></p>
<p>Uma iniciativa singela, que cativou meu coração. Não precisa ser muito. Se um montão de gente der um pouquinho, o sonho sai do papel.</p>
<p>Eu me comovi com a beleza da imagem aí de cima, de autoria dela. Poderia bem ser eu. Acho até que é.<br />Então convido a todas e todos, gordos e magros.<br />Vamos ajudar Negahamburguer a imortalizar a beleza possível, esta que todos temos, mesmos sem saber.</p>
<p>Eu já fiz minha parte e agora convido todos vocês.<br />Por um mundo onde ser lindo venha mais de dentro do que de fora!</p>
<p></p>
<p>O post <a href="https://www.vivermaissimples.com/beleza-real/">Beleza Real</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.vivermaissimples.com">Viver Mais Simples</a>.</p>
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