Arquivos Oficina VMS em 90 minutos - Viver Mais Simples

Moringa de Água

Leticia Carneiro — Wed, 21 Aug 2013 15:27:00 +0000

O primeiro gosto de água era barro
Da moringa da casa de Tetê
O segundo, mar salgado, das praias de Carapebus
Depois veio o gosto do cloro, das piscinas de amigos no Rio
E as águas foram variando
Gosto de beijo, gosto de leite, gosto de lágrima.
Hoje, a água mineral do escritório é caleidoscópio
Refletindo a água colorida do banho das crianças

Esta é a minha história. Uma delas.
Escrevi na última Oficina VMS em 90 minutos… Em breve, conto mais!

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Olhar Diferente

Leticia Carneiro — Mon, 17 Dec 2012 00:40:00 +0000

“Eu sei que a gente se acostuma. Mas não devia.“

Este é o começo de um lindo texto da Marina Colasanti que ouvi nos tempos de corporação. E talvez um dos primeiros “sacodes” que eventualmente me despertaram, há três anos atrás.

Em 21 de dezembro de 2009, deixei meu crachá da Johnson & Johnson para começar uma nova aventura. Desacostumar-me.

E este foi o tema da última Oficina VMS em 90 minutos: Olhar Diferente.

Desacostumar o olhar. Reaprender a curiosidade, a novidade, o não saber.

Mergulhar na presença.

A convidada do dia foi Simxer, fotógrafa há 20 anos… Somos unidas pela mesma trajetória de reinventar nossos trabalhos sem perder o que construímos antes.

Contei um pouco deste processo de “desacostumação”, explicando a minha estratégia do Por que Não? Estratégia que me levou a lugares novos e revelou possibilidades que eu desconhecia.

Abrir-se para o novo: uma primeira forma de olhar diferente.

Simxer continuou, contando suas próprias histórias de desacostumar-se, como a origem de seu nome “artístico” e como abandonou o hábito do mate por ordem médicas. Ritual que cultivava desde os 15 anos, todos os dias, com devoção religiosa…

E aí chegamos numa segunda forma de olhar diferente: desafiar hábitos.

Podemos convidar o olhar diferente. Se estivermos atentos.

Alguns simples medidas para ajudar:

1) Localizar-se/estar presente: perceber seu entorno, observar as pessoas e lugares.’

2) Acolher convites inusitados. Permitir-se dizer sim, antes de dizer não.

3) Reconhecer hábitos para questioná-los.

Acostumar-se com a estranheza, a incerteza e a novidade.

Desacostumar-se do automático, da inércia, do embotamento causado pela rotina.

Olhar diferente que praticamos a partir de exercícios fotográficos.

Um deles: fotografar uma bic de forma inédita:

Bic duplicada pelo espelho: Leticia Silva

Bic bilhar, por Lucrécio Brasil

Saímos mais despertos, mais alertas, mas conscientes…

Dois caminhos possíveis, que não se excluem:

Convidar o novo ou Questionar o velho.

Para fechar, um “exercício de bolso” :

E assim vamos caminhando, de mãos dadas e desacostumando-se!
Um Olhar Diferente para fazer a vida mais saborosa.

Este é um post da série “Oficinas Viver Mais Simples em 90 minutos”. Mais sobre este projeto AQUI.

Próxima edição: Qual é a sua marca?, com Leticia Silva e a artista Ana Vine, usando da aquarela para despertar identidades.
Quarta-feira, 23/1/13, na sede da Amaivos (Praça Tiradentes 73/2o andar), Centro do Rio
INSCRIÇÕES AQUI ou no próprio local.
Investimento: 100 reais por pessoa. Duplas pagam 50 reais, cada um.
Esta iniciativa Contém Amor: 30% da receita vai para a Amaivos.

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Nós e o outro

Leticia Carneiro — Fri, 23 Nov 2012 14:41:00 +0000

22/11/12. Um dia tão cheio de uns e dois, perfeito para inaugurar minha mais nova invenção…
E neste dia, trabalhamos a relação entre nós e o outro.
Tão difícil e tão necessário praticarmos entender e ser entendido.
Tão fácil nos perdermos nas arestas de nossos relacionamentos. preconceitos, dificuldades, imperfeições.
A isso nos dedicamos por noventa minutos. Sobre isso quero falar hoje.

Lembrei de um post de tempos atrás, quando meu marido tirou a barba cultivada desde o começo de nossa história juntos.
Uma mudança tão prosaica, causou em mim uma rejeição imediata. Como se, ralo abaixo, fossem juntos barba e o homem que eu conhecia.
Felizmente, logo este sentimento foi se transformando. E o aprendizado que ficou foi este:

No começo é estranhamento
Uma reação natural ao que é pouco familiar é a rejeição. A criança com seu “não comi, não gostei”. Os adultos, julgando por aparências ou diferenças de estilo.

A possível aceitação
Conscientes de nossa reação instintiva, podemos tentar o próximo passo: mesmo sendo diferente de mim, pode ser bom. Ou: posso lidar com o que é incômodo para mim.
Sem esta abertura, é impossível perdoar, aprofundar conexões ou mesmo ser resiliente com pessoas inevitáveis em nossa vida, mas que nos deixam desconfortáveis.

Usufruir da diferença
Ás vezes, com um pouco de sorte e trabalho, podemos até desfrutar do que nos desconcertou!

Tomando emprestado frase que aprendi com André Dametto:
“Se me informa, é seu. Se me incomoda, é MEU“.

Ou seja, quando uma pessoa nos irrita, aponta caminhos para nosso próprio crescimento. Se é tão doloroso, tem algo aí… O que poder ser?

Neste dia 22/11, usamos o teatro para caminhar por este trajeto de como lidar com o outro. A atriz e psicóloga Lucrécia Corbella nos contou dos rituais, da preparação, nos trouxe exercícios para “vestir” um personagem. Fizemos um belo percurso juntos, que resumo assim:

1) Estar presente no corpo. Pés no chão. Quadris encaixados. Respiração no diafragma. Olhos alinhados no horizonte. Eu, inteiro, agora.

2) Observar o outro: como ele é. O que o move. O que ele esconde e revela?

3) Incorporar o outro. “Vestir” o outro dentro de si. Experimentar estar neste lugar diferente, que é o mundo do outro. Como um personagem.

Não é tão simples. Quanto mais diferentes, mais difícil acolher. Mas entender a verdade do outro nos liberta para escolher:

Confiar ou fazer fronteira. OU Resguardar-se, proteger-se, fazer fronteira.

Duas opções válidas, dependendo do caso. Mas é preciso fazê-las conscientes, inteiros.

Para fechar, perguntas organizadoras, para evocar em nós estes passos tão necessários.
1) Estar presente. 2) Observar 3) Incorporar a verdade do outro.

Saímos felizes, inspirados pelos textos de Antígona que praticamos juntos. Quem somos nós? Tiranos, rebeldes, resignados? E o outro? O que o outro PODE, CONSEGUE ser?
Não podemos mudá-lo, somente entendê-lo e agirmos para conciliar. Nós e o outro.

Este é um post da série “Oficinas Viver Mais Simples em 90 minutos”. Mais sobre este projeto AQUI.

Próxima edição: Olhar diferente, com Leticia Silva e a fotógrafa Simxer.
Quarta-feira, 12/12/12, na sede da Amaivos (Praça Tiradentes 73/2o andar), Centro do Rio
INSCRIÇÕES AQUI
Investimento: 100 reais por pessoa. Duplas pagam 50 reais, cada um.
Esta iniciativa Contém Amor: 30% da receita vai para a Amaivos.

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