No início, era um maravilhamento: descalçar os pés, experimentar, viver a maternidade cotidiana. Assim passou o tempo e, com um olho fechado e um olho aberto, passaram-se oito anos.

O que começou com um tatear no escuro, abriu mil portas e janelas. E alguns abismos. Em 2017, havia encerrado um longo casamento e havia perdido meu pai. Encontrei um novo amor, que me ensinou muito. Até que precisei seguir em frente, no meio da pandemia e com a perda de um irmão mais novo na bagagem.

O trabalho havia evoluído: dos primeiros passos em Reorientação de Carreira e Organização de Ideias voltei a navegar novamente no mundo corporativo em workshops de liderança, comunicação, desenvolvimento de pessoas, Inclusão e Diversidade.  Desenvolvi vários modelos de mentorias individuais. Fiz experimentos autênticos em diversos campos: comida, estratégia de marca, autoconhecimento, voluntariado…

E assim se passaram mais tantos anos. Em 2026, serão dezessete anos de Viver Mais Simples.

Não mais um movimento pela frugalidade e por recuperar-me de um burn out profundo.  Foram 17 anos de estudo, de trabalho, de testar-me em novas águas constantemente. Agora, o Viver Mais Simples era sobre humanizar caminhos (meus e dos outros).

Em 2023, uma última crise. Atravessava-me um pensamento persistente de que eu iria morrer aos 61 anos. Um desânimo, um medo, uma falta de propósito?

Por sorte e escolha, sempre andei muito bem apoiada numa rede de médicos, terapeutas e outras relações afetivas de crescimento. Foi meu psiquiatra quem provocou: “Quem sabe morrerá uma Leticia para nascer outra?”. Fui fisgada pela pergunta e um mês depois, havia me inscrito no Curso de Psicologia.

Novamente universitária, comecei a integrar os saberes de todos os lados. Uma angústia profunda me tomava: como honrar tantos anos no mundo corporativo e tantos anos explorando novos caminhos? Como fazer sem desperdício, mas com força e energia?

A resposta está sendo construída, no dia a dia desta atual aventura.

Confiei na colheita dos últimos tempos:

• Os estudos e formações em Luto, Cuidados Paliativos, Facilitação, Dinâmicas de Grupo e Estruturas Libertadoras.
• A vivência da maternidade de adolescentes e jovens adultos
• A experiência de um novo amor, mais maduro (e portanto desafiador)
• Os inúmeros trabalhos com pessoas e organizações, cada vez mais profundos

Tudo isso fundiu minha vida pessoal e profissional de forma ainda mais profunda. O Viver Mais Simples agora tem mais a ver com lançar-me no mundo, de olhos abertos. Mas não é aquela aventura sem bordas dos primeiros tempos.

Agora é uma odisseia pelo mundo da luz e sombra, com um olhar compassivo e desejoso de provocar transformações no campo da Humanização do Trabalho e do Luto.

Há muitas contradições e medos, mais do que antes. Há muito muito mais recursos também.

Viver Mais Simples hoje é uma mescla de autenticidade, coragem, compaixão e perpétuo explorar de mim mesma. A serviço de um mundo mais justo, compassivo, em paz.

Passei um bom tempo mais recolhida, internalizando tanta coisa a digerir, tanta travessia. Agora sinto um novo ímpeto de voar, com asas mais fustigadas pelos ventos da vida, portanto mais fortes.

Voemos juntos. Vamos?

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Escreva de uma carta de amor para você mesma

Leticia, você é a palavra que rola pelos lábios
Como um mantra de coragem, alegria e esperança a ser sussurado durante a travessia
Te agradeço tanto e profundo, por não desistir de ser quem é
Apesar dos corações partidos, das vozes Barba Azul, dos fantasmas ancestrais
Te agradeço por não ter desistido de viver
Naqueles dias escuros que passamos, enterrando jovens
Naqueles dias onde nos separamos após 22 anos
E naqueles outros, de matar um amor após cinco anos e requintes de sofrimento
Naquele tempo em que ficamos isoladas em nós, lambendo as feridas e cultivando a inédita solitude

Te agradeço por cuidar deste corpo
Sobretudo por amá-lo e honrá-lo mesmo sendo fora da norma
E nutri-lo com poesia, amor e água salgada

Te agradeço por frutificar dois filhos e gestar três

Amo em ti a determinação cabra
E a doçura de sacerdotisa
O mundo já nos deixou tontas e você aprendeu a dançar para não cair
E aprendeu a ouvir para que os peixes de teu ventre criassem caminhos de compaixão
Aprendeu a reinventar-se, fênix inexorável
Aprendeu a desaprender também
E desprender-se de tantas verdades para navegar incertezas

Leticia, saboreio nosso nome
Poderia se Perséfone, Penélope, tantas
Mas é Leticia
Agradeço tua disposição de caminhar no mundo dos mortos
Com ternura e curiosidade
E voar, borboleta no céu
E nadar com Yemanjá
E cuidar do fogo

Leticia,
Invoco teu nome para nos proteger de todo o mal
E para conjurar todo o bem

Querida, te amo para sempre
Não te esqueças.
Mesmo se ninguém neste mundo te amasse
Você terá sempre a mim e é amor de verdade

Exercício #6 da Oficina de Escrita sobre o Amor com Paula Gicovate, pela Casa Inventada.

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Te busquei como se não houvesse ontem
Mas havia
E tropeçamos nos destroços do antes
Enredados em teias de um outro tempo

Te busquei como se o coração fosse inteiro
E não é.
As frestas luzem dourado e sombra
Tecido esgarçado e teimoso

Te busquei como se fosse a primeira vez
E te amei com força e suspiros
Os corpos não dando conta
De almas tão famintas

Te encontrei e é um milagre
Apesar de gelo, ossos
Ar e destroços
Frestas e suspiros

Recomeçar apesar das marcas
Apesar das rugas
Apesar dos medos.
Recomeçar enfim.

UM TEXTO LIVRE SOBRE AMOR

Oficina de Escrita com Paula Gicovate pela A Casa Inventada.

Imagem: Ana Vine

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(responder num texto livre ou em formato de diálogo)

– Ah, você e suas perguntas impossíveis. Nem sei o que te dizer.

– Evasivo, você. Uma pergunta simples, pode apenas responder sim ou não, se estiver com muita preguiça.

– A resposta até poderia ser simples. Difícil é saber o que você pretende fazer com ela. O amor tem várias faces, algumas bem sombrias.

– Ah, então você acredita que o amor existe. Mesmo com este olhar pessimista.

Silêncio

– Vou fazer como sempre, e te dizer o que eu penso: O amor é como o dilema do gato de Schrödinger.

– Oi? Agora você foi longe.

– O amor vive em caixas que tememos abrir com medo de matá-lo. Caixas de Pandora, com sua esperança soterrada sob as dores do mundo e nossas bagagens pesadas. Se estiver doente ou morto, melhor não saber. Se abrirmos, provavelmente o assassinamos. Então podemos escolher deixar a caixa fechada e viver na ignorância sobre o amor existir ou não. Sobre o amor estar vivo ou na beira do precipício. Ou podemos abrir a caixa, dane-se se o veneno vai escorrer por toda a parte, e ver o que acontece.

– Você é realmente louca.

-Ah, certamente. Porque sou destas que abre a caixa, lambuza os dedos no veneno e sobrevive.

Exercício #6 da Oficina de Escrita sobre o Amor com Paula Gicovate, pela Casa Inventada.

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Talvez fossem as endorfinas da aula de funcional recém-terminada, mas teu jeito ligeiramente desconfortável era irresístivel…
Eu, alienígena no ambiente de academia, sentia-me acolhida por teu evidente deslocamento.
Não faria meu estilo te convidar para um açaí ou vitamina de whey protein. Não sou exemplo de atleta, mas, introvertida, muito menos…
Arrisquei um oi e disparei:
“Você parece alguém que eu conheceria numa livraria. Como viemos parar aqui?”
Teu sorriso me desarmou, não pensei que a conexão seria tão rápida.
Entre tantos Apolos e Afrodites, subitamente éramos só nós dois. Nossa troca de olhares enunciando almas que se reconhecem. Tua timidez, aquele charme adicional.
Lamentei que não estivéssemos num café em Paris e sim naquela fria recepção, cheirando a cloro e suor.
“Pensa rápido”.
O silêncio dele tinha sabor de quero mais.
Decidi apostar alto: “Você tem planos para agora?”
Nunca fiquei tão feliz em ouvir a palavra “não”.
Não era Paris, mas havia um café.
Depois de um banho apressado e uma breve caminhada, lá estávamos.
Dois estranhos esperançosos, semeando este começo de algo que não sabemos bem onde vai dar.

Oficina de Escrita com Paula Gicovate pela A Casa Inventada.

Escrever uma história de apaixonamento na Academia

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Exercício #4 da Oficina de Escrita sobre o Amor com Paula Gicovate, pela Casa Inventada.

O luto de uma separação
Foco narrativo: narrado personagem
É a primeira vez que você volta ao seu apartamento depois de uma separação. O que você vê? O que você decide levar?

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Mais um exercício da Oficina de Escrita sobre o Amor com Paula Gicovate, na Casa Inventada.

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É a Itália
É Roma
É um saguão de hotel
É a piazza Navona
O saguão do hotel está vazio, menos o terraço, um mulher sentada em uma poltrona.
Garçons levam bandejas, vão servir os hóspedes no terraço, voltam, desaparecem no fundo do saguão. Retornam.
A mulher adormeceu.
Chega um homem. É também cliente do hotel.
Para.
Olha para a mulher que dorme.
Ele se senta, para de olhar para a mulher.
A mulher desperta.

(continua o texto escrito em 15 minutos):

Ela o olha diretamente e, sem mostrar nenhuma surpresa, levanta-se (como se fora trivial deparar-se com este homem imerso em pensamentos outros).
Sem pedir licença, segura seu pescoço entre gentil e brusca. E o beija.
Um beijo profundo, sem rédeas e sem pressa.
Afasta-se suavemente. Casual, senta-se novamente e pede um café.
O homem, congelado, ouve o coração sobressaltar-se entre susto e esperança.
Os lábios formam um esboço de palavra.
A garganta seca, no entanto, sequestra o som.
Atordoado, pisca.
E este pequeno movimento, põe tudo a perder.
Ela já se foi, deixando o homem atônito sonhando amanhãs e lamentando sua pouca prontidão.
Na mesa, o café esquecido fala de uma história inconclusa, página vazia.
Um amor desperdiçado por distração ou falta de coragem.

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Dias e meses vagando por desfiladeiros podem desiludir até mesmo uma cabra.

Então, irrompe de meu dentro um mantra já antigo conhecido: “Eu sou a Montanha“.

Não sou a pedra, o buraco, o vazio. Não sou o andarilho descalço, nem a bússola ou mesmo a estrada.

Eu sou a Montanha

Não sou o ser que se arrasta contra a gravidade, insignificante, impotente, amedrontado.

Eu sou a Montanha

Ergui-me há milênios, parida entre placas tectônicas em fricção.  Sobrevivi a guerras, chuvas, nevascas e incêndios.

Eu sou a Montanha

Sou fruto da alquimia entre fogo, terra, água e vento. Não me curvo, não sucumbo.

Eu sou a Montanha

No ventre da terra, sussurro meu OOOMMM infinito. Pulso e, ainda assim, sou plácida e imponente firmeza.

Eu sou a Montanha

Faço pontes entre o submundo e os céus. Desafio os homens e recebo seus corpos para tornaram-se pó.

Eu sou a Montanha.

E esta certeza inabalável de que estou aqui desde o início dos tempos e estarei aqui no apagar das luzes, me anima para seguir.

Sendo.

Montanha.

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