Desafios em quase todas as frentes da vida.

Golpes atordoantes. No ego. Na esperança. Na estabilidade.  Na inocência.

O corpo dói. O coração dói.

Sento na beira do mar revolto, a boca cheia de sal e aquele gosto de água do mar arranhando a garganta, após vencer a batalha de voltar á tona e sair do redemoinho.

Nenhum osso quebrado. A consciência de haver escolhido sabiamente a hora de deixar-me ir até a areia, sem lutar contra a força do oceano.

Saber também que cada parte minha está íntegra, apesar dos machucados e do sobressalto.

Houve muita torcida para eu não me afogar. E, claro,  algumas mãos me puxando para o fundo. Somadas todas as forças, foi com meus próprios braços e pernas que entrei no mar de ressaca. E com meus próprios braços e pernas saí. Viva.

Hora de seguir na estrada.

O terapeuta me avisa: é preciso saber ser BMW em Saquarema.

Saber reduzir a marcha e aproveitar a vista, quando não será possível correr até o máximo da velocidade e potência disponíveis.

Não, agora é hora de olhar o mar á distância, com respeito. A 40km por hora, passeio pela orla, ainda bastante selvagem.

As roupas ainda molhadas, o gosto amargo na boca e os ralados ardendo. Mas já vem uma brisa e o céu está tão lindo.

O carro vazio, sem passageiros, sem bagagem, sem missão a cumprir.

Apenas seguir em frente, sem pressa de chegar.

Assim reaprendo meu tamanho e descubro novas formas de ser.

Assim, economizo meu oxigênio para a próxima onda. Pois lugar de sereia é dentro da água.

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Já sei como é.
Primeiro passo, olhar sem pressa tudo que está na minha vida e nos meus planos.
Cada projeto, todos com sua penca de tarefas anexadas.
Ver o que tenho, para enxergar o que posso.
 Este é tipicamente o momento “oops, de novo”. Quando percebo que criei mais do que posso realizar.

Segundo passo: sintonizar-me com o meu dentro.  O que palpita mais, o que me energiza?
Ouvir o que acende meu coração. Para seguir verdadeira com meu propósito.

Mas também há o que é preciso, mesmo um pouco chato. O que contribui para uma causa maior, mesmo trabalhoso.
Persistir no que é pavimento. Investir no que viabiliza o caminho.

Terceiro passo: Dizer sim para o que está florescendo.  Dizer não para o que está engasgado.
Alguns projetos ganham corpo com relativo menor esforço. Plantamos (o que é trabalho), mas a colheita vem sem demasiado sacrifício.
Trabalho de jardinagem.
Cuidar das plantas que crescem. Guardar ou desistir das sementes que não.
Bem engavetei umas cinco iniciativas de variados tamanhos, só esta semana.
Fico aliviada.
Eleger o que permanecerá caminho. Para a caminhada ser possível.

Quarto passo: cautela ao abrir novas frentes.
Há o inevitável. A nova sala que preciso encontrar. O novo exame oral que requer prática e estudo. Estas frentes pedem um abraço calmo e firme.
Outros convites são tentações.
Tudo que posso adiar, será adiado.
Tudo o que não for sintonizado com meu eu mais profundo, não será.
Dizer não, para dizer sim.

Sei que no seu devido tempo, estarei novamente revendo pratinhos.  Mas só por hoje, vou cuidar de minha energia, focando no que é preciso e mais promissor.

Menos é mais: a estrada é longa.

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Um bom primeiro passo é fazer tempo.

Para começar, não é preciso muito.
Garimpar o bastante para ler o livro, fazer as unhas ou a corrida, ligar para o amigo. Um cochilo  reparador após o almoço, mesmo que na cadeira do escritório. Uma história para os filhos, um pouco de meditação.

Para os mais aventureiros, um passinho mais largo: uma aula de dança ou vinhos; um dia para sair com o marido/esposa.

Com o hábito, haverá espaço  para cursos, viagens e o prêmio supremo: fazer nada.

Cada um tem sua medida e sua necessidade. Mas todos precisamos de pausa.
No fluxo initerrupto de uma rotina sem paradas, perdermo-nos.

Acostumamo-nos a dizer sim quando precisamos dizer não. Aceitamos convites que nos roubam de nós mesmos.  Procrastinamos. Fazemos o que é menos importante primeiro.

A pausa nos serve de muitas maneiras:
– Dá uma chance para desligarmos o automático e refletirmos antes de agir.
– Repousa nossa cabeça, atordoada por tantos pensamentos.
– Acalma o coração acelerado, oportunidade de reconexão com o respirar.

Na pausa, nascem ideias inéditas, planos improváveis.  Estes, podem ser a chave para o viver mais simples que vislumbramos.

No começo de tudo, bastou-me uma semana para enxergar o que já estava ali há tanto tempo. Vinha maturando dentro de mim e só precisava de espaço para virar plano e ação.

“Mas eu não tenho tempo”. Ninguém tem e todos temos. As mesmas 24 horas são salomonicamente distribuídas. Todos os dias.

Portanto o que nos falta não é tempo, mas escolha. Escolher o que fazer com este tempo fugidio.
Todas as técnicas de produtividade que conheço partem de um mesmo lugar:

1) O que quero realizar? (agora, hoje, esta semana, nesta vida)
2) O que é mais importante e o que é mais urgente?

Se fazemos o que é importante sempre, temos menos emergências: não fica tanto para a última hora.

Se eu fosse então resumir o que há de mais essencial em fazer tempo, seria assim:

1) Não precisa ser muito tempo. Uma hora ou mais por dia já pode fazer milagres.
2) Sem pausa, não prosperamos. Precisamos descansar, acalmar, abrir espaço para o novo.
3) Gestão de tempo é escolha. O que é mais importante? O que é de fato necessário (não deixe para amanhã o que pode deixar para lá…).

Fazer tempo é o primeiro passo de um viver mais simples. Façamos tempo, com gosto e calma.
Façamos tempo para um caminho que seja próprio, uma estrada que trilhemos com gosto…
E vocês, como fazem tempo?

Para quem quiser se aprofundar:
Kanban
Haiku Productivity
GTD
ZTD
Efetividade.net
Wise Action
7 hábitos por Pequeno Guru
7 hábitos por Papo de Homem
Steven Pavlina

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Paulo Stockler

Sinto-me como se estivesse mais uma vez no início da estrada do viver mais simples, mas na verdade já estive aqui e sabia menos de mim.
Sorvo da experiência com deleite e gratidão. Acaricio as velhas cicatrizes com esperança e brilho no olhar.
Surpreendo-me com a simplicidade do que devo seguir. Orgulho-me da coragem de deixar para trás o que é preciso.
Hoje é um dia feliz.
Piso com os dois pés no meu caminho próprio.
No horizonte, novos planos para o Viver Mais Simples e o Odisseia. Um grosso calhamaço repousa em meu escritório, esperando edição. O calendário se preenche de jornadas heróicas.
No presente, o amor renovado pelo marido, as crianças florescendo, o corpo valsando uma dança mais leve.
No passado, raízes fundas e memórias felizes.

Foram tempos estranhos, mas amo com devoção cada pedra, cada espinho.
Em frente e com tudo, é o vento de hoje.

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Passei um final de ano um pouco estranho.
Naveguei por cidades, pessoas e memórias.
Emocionei-me, fiquei cansada, alegre, triste.
E houve aqueles momentos mais especiais, onde o coração sentiu uma pontada de sentir tão forte, como se um galho de cerejeira o espetasse.
Quase nunca estes momentos são grandiosos.
Foram singelos, pequenos gestos que me recordaram que estou viva. Com medo, mas viva. Sem nenhuma garantia, mas viva, vivíssima.
Dançar depois do cinema com minha pequena Olivia. Até quando ela me concederá este privilégio?
Fazer nada, escutando silêncios. Sem compromissos, só eu comigo.
Conversar sem pressa nem interrupção com o marido.
Revisitar espaços onde fui feliz, apenas para lembrar o quanto eu sou feliz.
Atravessar conversas para perceber o tanto que tenho e o quanto me custou para consegui-lo.
Ver meus filhos se abraçarem, nutrindo minha esperança de irmãos-amigos, um sonho importante meu.

E agora.
Agora neste preciso momento em que escrevo letra por letra. E agradeço este dom de contar histórias.
Pois conto histórias para me acordar e me adormecer.
Conto histórias para não me perder no caminho de ser eu  mesma.
Escrever é minha cura, minha redenção.
E escrevo hoje, sobre todos os tempos.
Fiquemos aqui, neste hoje. Juntos.

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E esperar.
Exercício bem difícil, às vezes, excruciante.
O pequeno e a espera. Tão desafiadores para mim.
Sou dada a voos bem altos, amo escancarar minhas amplas asas rumo ao infinito.
E sou capaz sim, bem sei, de voar bonito e bem longe.
Sou capaz, mas será preciso?
Aprendiz de Dédalo, venho praticando sonhos de bom tamanho.
O caminho é longo, a vida é larga e eu sou grande.
Mas é preciso cuidar-me mais. Preservar-me.
Povoo a terra de sementes, algumas (muitas) não vingarão.
Aliás, já cultivei árvores inteiras, só para deixá-las para trás.
O tempo agora é de um pouco.
O trabalho está bem plantado, os próximos desejos rabiscados no meu imaginário. Agora é regar os brotos e esperar.
Enquanto isso, somente os passos necessários. Um de cada vez. Miudinhos.
Esperar.
Otimista, de que haverá sol e água suficiente para as mudas.
Confiante, que o não não foi não devia ter sido.
E persistir no que é maior: viver mais simples e ajudar o outro no frutificar, sendo feliz. E neste movimento, ser eu mesma feliz e frutífera.
São também tempos de poda e geadas inesperadas, vez por outra, desmanchando o que era dado como certo.
Mais do que nunca, é hora de sabedoria, paciência e pausa.
Lancei minhas sementes ao vento e agora, vou avançando cuidadosamente.
Sem pressas inúteis, nem excessos.
Entre silêncios e esperança, atravesso esta transição.
Intuo novidades grandes, voluptuosas e ardentes.
Não agora.
Agora é tempo de gestar possíveis.
Sigo calada e atenta, olhos de estrela no arado.

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       Provérbio Tibetano

#1. Chego do almoço em meio a uma  Cinelândia lotada de policiais.
Pergunto a dois deles: “o que vai acontecer?”. Eles não sabem.  No olhar deles vejo mais apreensão do que eu mesma sinto, por que estarei “protegida” num sexto andar, bem longe da rua.
Despeço-me desejando boa sorte para todos nós, subitamente consciente de não somos inimigos. Recebo um “vai com Deus” e um sorriso.

Será que o inimigo é o policial?
Ou seria a violência, a falta de preparo, o medo generalizado, a corrupção, a inércia, o descaso?

Fonte: http://img.ly/4vki

#2. Mídia Ninja vai no Roda Viva.   Não vi o programa, apenas a repercussão. Alguns elogiam o momento histórico. Outros, como Cora Rónai, questionam o maniqueísmo “mídia ninja é do bem x mídia tradicional” é do mal.
O projeto Fora do Eixo, ligado ao Mídia Ninja, deixou de ser pedra e virou vidraça.  Há os que fazem a sua defesa  e os que questionam o grupo, Vale ler e refletir.

A “realidade”pode ser traduzida por vários pontos de vista e contada por vozes em vários tons. Há várias possibilidades de leitura. E há muito mais nuances do que os extremos Bem x Mal.

#3.Amigos aplaudem e questionam capa da revista TPM, mostrando mulher produzida vs. mulher não  produzida.
Os que curtem, gostam da provocação ao modelo “mulher perfeita”.
Os que não curtem tanto, lembram de modelos anoréxicas em propagandas da mesma revista.
Em comum: uma crítica ao padrão mulher-maravilhosa-sem-rugas-sem-cachos-sem-pelos

Diferente, mas igual. Mas diferente.

Poderia seguir mostrando exemplos e mais exemplos para provar o mesmo ponto:
– Há mais de um jeito de enxergar (e narrar) o  mundo
– Esta diversidade é preciosa para formarmos nossas próprias escolhas e opinião.

O risco é considerarmos apenas uma fonte, uma voz, um jeito de pensar.  E, cristalizados nesta verdade, sermos intolerantes e sem compaixão.
De perto, somos todos irmãos. Todos sentem dor, seja coquetel molotov, pedra portuguesa ou bala de borracha.
Alguns, claro, tem mais poder de fogo.
Mesmo assim,cada vez mais acredito no diálogo entre diferenças para encontrar um melhor caminho.
Não violento.

Aprendi recentemente que verdades são acordos provisórios.  Aprendi, há mais tempo, que amar é uma força que sustenta mais que o ódio.

Portanto, caminhemos de mãos dadas. Atentos e serenos.  Inquietos e compassivos.
Não pensemos no Bem e no Mal. Vivamos o bem que podemos ser. E lidemos com o nosso mal e o mal alheio da melhor forma possível.

A pergunta no final, é esta: o que você está fazendo com tudo que recebe de informação? Qual é a SUA opinião. E o que pretende fazer com ela?

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