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	<title>Arquivos mudança - Viver Mais Simples</title>
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	<description>Viver Mais Simples</description>
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		<title>Pela fresta da janela</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Oct 2019 15:02:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[gratidão]]></category>
		<category><![CDATA[transformação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pela fresta da janela, palavras aguardavam pacientemente para emergir. Entre tanta mudança, um dia haveria pausa. Os dias viram meses que viram anos, e elas ali, pulsando serenas. Um dia&#8230; Sabiam. Hoje acordei na casa nova, depois de uma semana-avalanche com obra, trabalho, filhos, limpeza, mudança. Tudo misturado. O céu está azul, quase tudo está [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pela fresta da janela, palavras aguardavam pacientemente para emergir. Entre tanta mudança, um dia haveria pausa.</p>
<p>Os dias viram meses que viram anos, e elas ali, pulsando serenas. Um dia&#8230; Sabiam.</p>
<p>Hoje acordei na casa nova, depois de uma semana-avalanche com obra, trabalho, filhos, limpeza, mudança. Tudo misturado.</p>
<p>O céu está azul, quase tudo está no lugar. Mas só agora o coração se aquieta. O (novo) marido conserta coisas ao som dos anos 80. E eu escrevo.</p>
<p>Escrevo para agradecer, escrevo para desabafar, escrevo para dizer que não esqueci as pessoas no meu silêncio.</p>
<p>Os tempos têm sido de gestação e digestão profundas. Transformações não são novidade para mim, mas desde 2016, a pele se renova com mais cuidado e mais introspecção. A separação de meu primeiro marido, <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/faz-um-ano/">a morte de meu pai</a></em>, os desafios na construção de um novo amor e <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/2018-o-ano-de-atravessar/">descobrir que meu irmão está gravemente doente</a></em> trouxeram uma inédita sobriedade ao <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/o-que-e-o-viver-mais-simples/">Viver Mais Simples</a></em>.</p>
<p>Os dias viram meses que viram anos.</p>
<p>Cada vez mais, sinto necessidade de fazer o que é importante e deixar marcas do bem no mundo e nas pessoas.</p>
<p>Cada vez mais, preciso confiar em ser eu mesma, enfrentando as vozes dentro e fora que me exigem &#8220;normalidade&#8221;.</p>
<p>Cada vez mais, o tempo voa e com ele leva pessoas, oportunidades, janelas.</p>
<p>Por isso viver o hoje tornou-se missão.</p>
<p>A quem me pergunta &#8211; &#8220;Como está sua vida?&#8221;- respondo:</p>
<p>Sou grata pelo que acontece, doce ou amargo. Tenho muito a celebrar e muito a me curvar.  Gratidão e humildade, são os nomes que invoco.</p>
<p>Pela fresta da janela, um vento brando balança as palavras. Elas são minhas companheiras nesta constante metamorfose chamada Vida.</p>
<p>Os dias viram meses que viram anos.</p>
<p>Contemplo, agradeço e sigo em frente. As palavras sorriem da fresta da janela.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Costurando futuros</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jul 2018 15:55:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[incerteza]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[o futuro do trabalho]]></category>
		<category><![CDATA[o trabalho do futuro]]></category>
		<category><![CDATA[organização de ideias]]></category>
		<category><![CDATA[transformação]]></category>
		<category><![CDATA[viver mais simples]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2008: meu percurso era linear, incluía 15 anos como executiva, MBA, promoções, chefes, carteira de trabalho e crachá. Já tinha meus dois filhos, perdi minha última avó. Fiz um processo de coaching pela primeira vez. O emprego deixou de ser satisfatório. Finalmente, a vida executiva tornou-se pesada demais para eu prosseguir. 2009: Eu queria viver [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="graf graf--p"><strong>2008:</strong> meu percurso era linear, incluía 15 anos como executiva, MBA, promoções, chefes, carteira de trabalho e crachá.</p>
<p class="graf graf--p">Já tinha meus dois filhos, perdi minha última avó. Fiz um processo de coaching pela primeira vez. O emprego deixou de ser satisfatório. Finalmente, a vida executiva tornou-se pesada demais para eu prosseguir.</p>
<p class="graf graf--p"><strong>2009</strong>: Eu queria viver todos meus talentos. Eu queria viver mais simples. Eu tinha uma reserva financeira. Era mais ou menos tudo o que eu sabia. E foi suficiente para deixar o crachá e a carteira de trabalho para trás.</p>
<p class="graf graf--p">No começo, eu não sabia bem o que iria fazer. O caminho foi se fazendo ao caminhar. Tornei-me organizadora de ideias. Fiz formação como coach. Voltei a frequentar corporações, agora com crachá de visitante .</p>
<p class="graf graf--p"><strong>2018:</strong> dois anos e meio de crise. Um projeto mal-sucedido assustadoramente parecido com os piores tempos de mercado executivo. Um vazio deixado pela perda do pai e pela perda da mão no trabalho e na vida pessoal. O primeiro semestre foi uma roda-viva, eu no automático, sumida do convívio com os amigos. Sumida de mim.</p>
<p class="graf graf--p">Junho chegou com um gosto amargo de “oops, eu fiz de novo”. Havia me perdido, meus projetos à deriva, minha conta bancária minguando.</p>
<p>Respirei fundo. Busquei toda a <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/ahn-coragem/">ancoragem </a></em>disponível. Prestei atenção em movimentos de resistência cultural, profissional, espiritual, afetiva.</p>
<p>Redescobri o que me emocionava, do que sou realmente capaz. Extraí lições dos fracassos, desvios e distrações dos últimos meses. Daí surgiu a <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/tempo-de-resistir-tempo-de-renascer/">vontade, ainda difusa, de resistir e renascer</a>. </em></p>
<p><em>Cultivei dois movimentos simultâneos: </em></p>
<p>Um, de pausa.  Digerir tudo, lentamente retomar. Voltar ao trabalho e à minha casa, devagar, mas constante. Aos poucos, as coisas mais e mais no lugar, os contatos refeitos, a rotina reestabelecida.</p>
<p>O segundo, de curiosidade e abertura. Li, conversei, fiz cursos, assisti vídeos. Escutei.</p>
<p>Da soma deste dois modos, pausado e atento, vi emergir a lapidação do meu chamado: ser uma agente de fortalecimento para que pessoas e negócios possam resistir. Resistir no sentido de se sustentar, perdurar, florescer, evoluir.</p>
<p>E o contexto é o do futuro que está chegando. Futuro que se reflete nas incertezas e volatilidade do presente. Velocidade, mudanças tecnológicas, crise, desemprego, medo, ansiedade e dúvida.</p>
<p>Hoje, vejo com mais clareza como posso servir: sou uma facilitadora nesta travessia.</p>
<p>Qual o seu trabalho? Como fazê-lo ou recriá-lo? Como lidar com a angústia deste mundo em reviravolta?  Como encontrar os companheiros que irão me complementar e apoiar na jornada?</p>
<p>O futuro do trabalho é areia movediça plena de possibilidades. E o presente do trabalho anda árido, apesar de muitas iniciativas inspiradoras acontecendo por aí.</p>
<p>Estou aqui para promover bons encontros, compartilhar conteúdos e fazer perguntas facilitadoras.</p>
<p>Como posso te ajudar?</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Uma nova Cinderela</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/uma-nova-cinderela/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 14:14:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[Ser mulher]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para Silvia Chalub &#160; Meus sapatos pela rua Descuidada Pés sensíveis Aí, encontrei meu príncipe Era meu coração Agora, a vida é meu baile</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Para Silvia Chalub</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Meus sapatos pela rua</p>
<p>Descuidada</p>
<p>Pés sensíveis</p>
<p>Aí, encontrei meu príncipe</p>
<p>Era meu coração</p>
<p>Agora, a vida é meu baile</p>
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		<title>Doçura e Força</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/docura-e-forca/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2016 14:47:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[coragem]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[Ser mulher]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Força Avançar Sem cair E se cair Levantar Persistir Lutar Expandir Mostrar as garras e os dentes &#160; Doçura Nutrir-me Cuidar-me Amar-me Receber o tanto que mereço Crescer o espaço do desfrute Do bom Do mel Do manso &#160; Coração valente, mas suave Desbravar sem me ferir</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Força</p>
<p>Avançar</p>
<p>Sem cair</p>
<p>E se cair</p>
<p>Levantar</p>
<p>Persistir</p>
<p>Lutar</p>
<p>Expandir</p>
<p>Mostrar as garras e os dentes</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Doçura</p>
<p>Nutrir-me</p>
<p>Cuidar-me</p>
<p>Amar-me</p>
<p>Receber o tanto que mereço</p>
<p>Crescer o espaço do desfrute</p>
<p>Do bom</p>
<p>Do mel</p>
<p>Do manso</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Coração valente, mas suave</p>
<p>Desbravar sem me ferir</p>
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		<item>
		<title>Pássaro</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/passaro/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2016 14:22:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[Ser mulher]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estive pássaro Nutri-me no prazer de voar. Na euforia do vento que varre o  corpo Durante o voo Voei alto, longe. Vislumbrei. Horizontes distantes. Admirei montanhas. Mal sabia o tanto de escalada à espera Chuva forte, asas molhadas. Fortalecida, criei novas pernas. Mais músculo para sustentar. Mais força para acreditar. Fé no porvir. Estive pássaro. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Estive pássaro</p>
<p>Nutri-me no prazer</p>
<p>de voar.</p>
<p>Na euforia do vento que varre o  corpo</p>
<p>Durante o voo</p>
<p>Voei alto, longe. Vislumbrei.</p>
<p>Horizontes distantes.</p>
<p>Admirei montanhas.</p>
<p>Mal sabia o tanto de escalada à espera</p>
<p>Chuva forte, asas molhadas.</p>
<p>Fortalecida, criei novas pernas.</p>
<p>Mais músculo para sustentar.</p>
<p>Mais força para acreditar.</p>
<p>Fé no porvir.</p>
<p>Estive pássaro.</p>
<p>Agora sou mulher.</p>
<p>Mulher de asas ainda úmidas.</p>
<p>Pousada em sonhos de bom tamanho.</p>
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		<title>Bordado</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/bordado/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2016 22:38:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[Resiliência]]></category>
		<category><![CDATA[Ser mulher]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quantos pedaços a costurar. Um olho. Uma perna. Um osso. Um coração. O suave das vísceras. O áspero dos joelhos. Sentir. Agulha e linha. Cerzir. Partes a remendar. Partes por construir. Começo. E nunca termino. Mas a cada ponto, suspiro. A cada ponto, um alívio. A cada ponto, reconheço-me. Redescubro-me. Cubro-me também. A cada ponto, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Quantos pedaços a costurar.</p>
<p>Um olho.</p>
<p>Uma perna.</p>
<p>Um osso.</p>
<p>Um coração.</p>
<p>O suave das vísceras.</p>
<p>O áspero dos joelhos.</p>
<p>Sentir.</p>
<p>Agulha e linha.</p>
<p>Cerzir.</p>
<p>Partes a remendar.</p>
<p>Partes por construir.</p>
<p>Começo.</p>
<p>E nunca termino.</p>
<p>Mas a cada ponto, suspiro.</p>
<p>A cada ponto, um alívio.</p>
<p>A cada ponto, reconheço-me.</p>
<p>Redescubro-me.</p>
<p>Cubro-me também.</p>
<p>A cada ponto, desponto.</p>
<p>Mais eu mesma.</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>O sabor da vida</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/o-sabor-da-vida/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2016 21:21:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[autoconhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[coragem]]></category>
		<category><![CDATA[desenvolvimento pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[transição]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A doçura. Do despertar barulhento dos filhos. Da maciez da colcha nova. Do quente no chuveiro forte. Do vento súbito no rosto, na caminhada. Do café, o pão de mel, o arroz mexido com ovos. Do amor recebido e partilhado. Do cuidado dos amigos. De testemunhar o florescer do outro. &#160; O azedo. De lidar com tantas novidades. Dos dias cansados. Dos [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A doçura.</p>
<p>Do despertar barulhento dos filhos.</p>
<p>Da maciez da colcha nova.</p>
<p>Do quente no chuveiro forte.</p>
<p>Do vento súbito no rosto, na caminhada.</p>
<p>Do café, o pão de mel, o arroz mexido com ovos.</p>
<p>Do amor recebido e partilhado. Do cuidado dos amigos.</p>
<p>De testemunhar o florescer do outro.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O azedo.</p>
<p>De lidar com tantas novidades.</p>
<p>Dos dias cansados.</p>
<p>Dos filhos atordoados.</p>
<p>Dos muitos afazeres.</p>
<p>Da parte que não deu certo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O salgado.</p>
<p>Das lágrimas dos dias nublados.</p>
<p>O amargo.</p>
<p>Do que podia ter sido.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Caleidoscópios sabores. Inesperados. Nem tanto.</p>
<p>Mas sobretudo, sentir o gosto das coisas.</p>
<p>Salivar novamente pela vida.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Fechar. Abrir.</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/fechar-abrir/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 21:16:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[autoconhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[desenvolvimento pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[mudança]]></category>
		<category><![CDATA[transição]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fechar. O que não serve mais. O que acabou. O que foi bom, mas já passou. Aquilo por que sou grata e terminou. Quem fui, mas não sou mais. Quem não quero mais ser. &#160; Abrir. Novos horizontes. A porta da casa nova. O olhar. O coração. O aprender. O reaprender. O perdoar. &#160; As asas.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fechar.</p>
<p>O que não serve mais.</p>
<p>O que acabou.</p>
<p>O que foi bom, mas já passou.</p>
<p>Aquilo por que sou grata e terminou.</p>
<p>Quem fui, mas não sou mais.</p>
<p>Quem não quero mais ser.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Abrir.</p>
<p>Novos horizontes.</p>
<p>A porta da casa nova.</p>
<p>O olhar.</p>
<p>O coração.</p>
<p>O aprender.</p>
<p>O reaprender.</p>
<p>O perdoar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>As asas.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>A vida em caixas</title>
		<link>https://www.vivermaissimples.com/a-vida-em-caixas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 14:03:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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		<category><![CDATA[desenvolvimento pessoal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Breve, muito breve, estarei de casa nova. Vida nova. O oceano de plástico-bolha denuncia o movimento. Ao embalar cada objeto, repasso páginas e páginas de minha história. Tanto caminhado. Tanto a caminhar. Uma certa tristeza formando  pequenas poças no papel de embrulhar. Respiro fundo, o cheiro de papelão inunda toda minha alma. Com cuidado, envolvo os [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Breve, muito breve, estarei de casa nova. Vida nova.</p>
<p>O oceano de plástico-bolha denuncia o movimento.</p>
<p>Ao embalar cada objeto, repasso páginas e páginas de minha história.</p>
<p>Tanto caminhado. Tanto a caminhar.</p>
<p>Uma certa tristeza formando  pequenas poças no papel de embrulhar.</p>
<p>Respiro fundo, o cheiro de papelão inunda toda minha alma.</p>
<p>Com cuidado, envolvo os copos onde brindei. Os pratos onde nutri. As fotos , algumas tão anacrônicas. Os livros de poemas, meu esqueleto.</p>
<p>Cada móvel, um porto seguro onde morei.</p>
<p>Apesar do pesar e saudades do tempo antigo, sigo na lida de organizar tudo, cada coisa em seu lugar.</p>
<p>A vida guardada em caixas, futuro em gestação.</p>
<p>&nbsp;</p>
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