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	<title>Arquivos 2020 - Viver Mais Simples</title>
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	<description>Viver Mais Simples</description>
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		<title>2020 &#8211; o ano de cabeça para baixo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leticia Carneiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2021 16:25:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[2020]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>30 de janeiro. Depois de apenas um ano desde a descoberta de um câncer, meu irmão Caio se despede de nós. Apenas quinze dias antes, eu o via saborear meio alfajor trazido da minha viagem de lua de mel em Buenos Aires. Jamais esquecerei o prazer e alegria com que ele fez isto. Apenas quinze [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>30 de janeiro. Depois de apenas um ano desde a descoberta de um câncer, <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/nossotempo/">meu irmão Caio se despede de nós</a>.</em></p>
<p>Apenas quinze dias antes, eu o via saborear meio alfajor trazido da minha viagem de lua de mel em Buenos Aires. Jamais esquecerei o prazer e alegria com que ele fez isto.</p>
<p>Apenas quinze dias antes, eu entregava constrangida o papel que formalizaria o fim de nossa sociedade. Ele, sábio e generoso, me agradeceu. “Você simplifica minha vida”.</p>
<p><strong>Vida</strong>.</p>
<p>Palavra que adquiriu outra profundidade, valor e significado nos meses que vieram.</p>
<p>No começo, o luto. E os ritos de passagem que me ampararam na travessia:</p>
<blockquote><p>Fazer o discurso de despedida de meu irmão, repetindo o ritual que já havia cumprido com meu pai.</p>
<p>Emocionar-me com a missa na escola em que o levei para sua adaptação, aos dois anos.</p>
<p>Testemunhar um final de semana épico, onde cem amigos, a maioria muito jovens, <a href="http://www.vivermaissimples.com/cada-dia-ao-seu-lado/"><em>celebraram a vida de meu irmão</em>.</a>  Teve música, paródia, mergulho no mar e um céu inédito onde o sol e a lua se contemplavam ternamente.</p></blockquote>
<p>Atos de amor compartilhado para tentar absorver o maior golpe de toda a minha vida.</p>
<p>Daí, entrei no turbilhão.</p>
<p>Clientes de Organização de Ideias.  Uma visita a São Paulo para a Formação em Dinâmica de Grupos.  Dois workshops, um deles em Angra dos Reis, com um cliente bastante difícil.  O início do atendimento de 14 atingidos pelo desastre de Mariana.  Um projeto intenso na Colômbia, onde pela primeira vez me faltou ar.</p>
<p>Um alerta de que a velocidade não seria a melhor forma de curar minha enorme tristeza.</p>
<p>Então um respiro: a viagem com Lennom a Belo Horizonte, Ouro Preto e Inhotim, último passeio antes de tudo mudar.</p>
<p>Em meados de março, chega a pandemia e, com ela, nossa nova realidade, construída no susto.</p>
<p>Meu primeiro gesto instintivo foi recolher-me no meu paraíso com minha família. Os poucos dias na natureza ajudaram na transição. Eu andava apertada, acelerada, pouco presente em mim.</p>
<p>Volto ao Rio e começo uma jornada. Novos e poucos projetos, inicialmente num sofá improvisado no quarto de empregada.</p>
<p>Sem técnica, sem conforto, sem saber tudo que eu aprenderia nos meses seguintes.</p>
<p>Muitas conferências via Zoom com os amigos, a adaptação às aulas on-line.  O isolamento, o medo.</p>
<p>Daí o ritmo começou a se firmar.  O saldo, surpreendente:</p>
<p><strong>Um ano próspero, focado e com projetos profundos e transformadores</strong></p>
<p>Coordenar um grande projeto de redação de uma política anti-assédio e discriminação para uma Fundação importante.</p>
<p>Completar o ciclo de seis meses com os atingidos de Mariana, usando WhatsApp Vídeo e improvisando dinâmicas on-line.</p>
<p>Iniciar um ciclo de workshops para a agência <a href="https://www.grey.com/pt-br/brazil"><em><strong>Grey</strong></em></a>, numa sequência de trabalhos que começou com um Programa de Demissão Humanizada e desaguou num grande projeto de engajamento de líderes que ainda está em curso.</p>
<p>Atender clientes de reorientação vocacional e organização de ideias no Rio, São Paulo Atlanta e Georgia.</p>
<p>Aprofundar a parceria com a <a href="https://www.tecnored.com.br/"><em><strong>Tecnored</strong></em></a>, com trabalhos significativos para a liderança.</p>
<p>A palestra sobre coragem no <a href="https://todasgroup.com.br/">Todas Group</a>, um momento épico onde pude revisitar minha trajetória e inspirar outras mulheres.</p>
<p>Reinventar minha prática profissional, a partir de novas técnicas, domínio do uso da tecnologia e um novíssimo e incrementado home office.</p>
<p>E um grande marco: <em><a href="http://www.vivermaissimples.com/dez-anos-de-empreender/">dez anos empreendendo e o início do novo ciclo como Leticia Carneiro Desenvolvimento Humano.</a></em></p>
<p><strong>Um ano de aprendizado e prazer em estudar&#8230;</strong></p>
<p>Aprimorando técnicas em Facilitação Virtual e aprendendo Estruturas Libertadoras com a <em><a href="https://www.aprendix.com.br/quem-somos/">Aprendix Global.</a></em></p>
<p>Aprofundando meus estudos sobre dinâmica de grupos na <em><a href="https://www.sbdg.org.br/site/">SBDG</a></em>, inaugurando um modelo on-line antes inédito e aprendendo muito sobre mim.</p>
<p><strong>Um ano de mergulho espiritual</strong></p>
<p>Aprendi tarot com meu mestre Pedro Ayres e uma turma incrível de mulheres.</p>
<p>Cultivei a mulher selvagem em encontros para digerir os contos de “<a href="https://www.amazon.com.br/Mulheres-que-Correm-com-Lobos/dp/853252978X"><em><strong>Mulheres que Correm com os Lobos</strong></em></a>” e uma incrível oficina de Escrita de Memórias, a partir do encontro com a maravilhosa <em><a href="https://www.reginarapacci.com/">Regina Rapacci.</a></em></p>
<p>Li e fui a eventos sobre luto, num ensaio para a Formação que inicio agora em janeiro. Um destaque para o<a href="http://infinito-etc.rds.land/festival-2020"> <em>Festival</em> Infinito</a>, a <em><a href="https://www.humanavida.com.br/eventos/i-jornada-internacional-elisabeth-kubler-ross/">Jornada Elizabeth Kubler-Ross </a></em>e os livros de <em><a href="https://www.amazon.com.br/Its-That-Youre-Not-Understand/dp/1622039076">Megan Devine</a>, <a href="https://www.amazon.com.br/Hot-Young-Widows-Club-Survival-ebook/dp/B07MNKHFDS/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dchild=1&amp;keywords=the+widows+club&amp;qid=1609689919&amp;s=books&amp;sr=1-1">Nora McInerny</a>, <a href="https://www.amazon.com.br/Roda-Vida-M-D-Elisabeth-K%C3%BCbler-Ross/dp/8586796093">Elizabeth Kubler-Ross </a></em>e <em><a href="https://www.amazon.com.br/Hist%C3%B3rias-lindas-Claudia-Quintana-Arantes/dp/854310954X">Ana Cláudia Arantes.</a></em></p>
<p>A comunhão com a natureza e o mar, no meu refúgio na Praia de Carapebus. O mar e o som dos passarinhos acompanhando minha solitude.</p>
<p>E sobretudo pratiquei o recolhimento, passei muito tempo comigo mesma, criando esta intimidade que intenciono cultivar mais e mais daqui para a frente.</p>
<p><strong>Um ano em que me superei como mãe</strong></p>
<p>Viver a adolescência do meu filho e de minha filha, com todos os conflitos, novidades e desafios emocionais. Fazer tudo isso reforçando os vínculos, mantendo bastante calma e sustentando a parceria com o pai deles.  Perdoar-me nos (muitos) momentos em que não estive no meu melhor nem fiz o meu melhor.   Compreender e honrar meu pai, minha mãe, meu padrasto e minha madrasta, sem perder as oportunidades necessárias de me diferenciar.</p>
<p>Incentivar Olivia em suas artes. Ser professora de <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Comunica%C3%A7%C3%A3o_n%C3%A3o_violenta"><em><strong>Comunicação Não Violenta</strong></em></a> na escola do Léo e ouvir que foi &#8220;a melhor aula do ano&#8221;.</p>
<p>Nunca foi tão difícil. Nunca valeu tanto a pena.</p>
<p><strong>Um ano de parcerias</strong></p>
<p>A maior de todas, sem dúvida, com meu marido Lennom. No apoio em casa e com as crianças, na coragem de realizar projetos conjuntos, no suporte mútuo aos projetos profissionais. No colo para consolar o luto e as frustrações.</p>
<p>Com Álvaro, parceiro do Voe e mentor no projeto da Grey. Voz temperada e provocativa que foi continente neste ano confuso.</p>
<p>Com Sérgio, meu mentor em Comunicação Não Violenta. Com seu olhar atento e sua escuta empática que foram um trampolim para minha prática de trabalho humanizada.</p>
<p>Com Lucrécio, pai de meus filhos, num ano de fronteiras importantes e desafios inéditos.</p>
<p>Com minha madrasta Marília, minha cunhada Natasha, meu tio Palô e minha Tia Gigi, no deslindar de processos burocráticos, uma prática de compaixão que me elevou como ser humano.</p>
<p>Com minha advogada Rosa Bruns, presente desde o inventário de Caio até meu divórcio, união estável e consultoria em contratos profissionais&#8230;</p>
<p>A minhas amigas e amigos (não vou citar para evitar injustiças e ciúmes&#8230;) que me escutaram, me acolheram, me encorajaram e me puxaram a orelha quando foi preciso.</p>
<p>Ao meu Mestre em Tarot, Pedro. A  Regina, gentil guardiã do feminino.</p>
<p>Aos meus terapeutas Fernando, Rosana, Bia e Adriana, que em momentos distintos me acolheram e me ajudaram a me manter em movimento sem me perder de mim.</p>
<p>Às mestras Inês e Ângela e toda a turma da Formação em Dinâmica de Grupos da SBDG, testemunhas compassivas de minhas lutas internas com meus demônios, para tornar-me mais feiticeira do que rainha.</p>
<p>Os colegas aprendizes em Facilitação Virtual e Estruturas Libertadoras, capitaneados pelo primo Marcos Bidart e os mestres Fernando e Carol.</p>
<p>Clientes, colegas e parceiros na jornada profissional. Sempre me incentivando e me convidando a ser mais humana e mais criativa&#8230;</p>
<p>Minha homeopata, Dra. Ethel, minha dentista, Andrea, meu professor de Pilates Maurício e minha mestra em Eutonia, Thereza.  Parceiras e parceiro na saúde neste ano tão perigoso.</p>
<p>A experiência de participar do <a href="https://open.spotify.com/episode/55omuOtmOnwyKSSeSiHX9c">podcast Transbordando por aqui </a>com as queridas Dani, Eliza e Ana para rirmos muito de nós mesmas e nossos fracassos inevitáveis.</p>
<p><strong>Um ano de encerrar e iniciar ciclos.</strong></p>
<p>Despedir-me do Caio e fechar seu inventário.</p>
<p>Ajudar a família a organizar seus negócios para então me despedir do lugar de sócia.</p>
<p>Facilitar os acordos entre minha madrasta e minha cunhada.</p>
<p>Finalizar meu divórcio.</p>
<p>Formalizar minha união estável com Lennom.</p>
<p>&#8220;Desmanchar&#8221; a sala comercial presente de meu pai, em preparação para eventualmente me desfazer dela.</p>
<p>Reabrir o Voe temporariamente, com o apoio dos impulsionadores Álvaro, Maria e Janaína. Criar o Reinvente-se e o Voe no Escuro. E então, de comum acordo, perceber que era um voo muito alto para um ano tão turbulento.</p>
<p>Este é o primeiro exemplo de que..</p>
<p><strong>Nem tudo são flores.</strong></p>
<p>Meu corpo foi o maior prejudicado. Engordei, fiz pouco exercício, só não me alimentei pior porque o marido assumiu as panelas e fez tudo andar nos eixos.</p>
<p>Não havia como prever os impactos do isolamento na saúde física e emocional de todos. Tomei algumas medidas, mas 2021 vai exigir muita disciplina e alguma correção de rota em relação à rotina dos filhos.</p>
<p>Entre trabalho, estudo, tarefas e cuidados com a família, não aproveitei o suficiente minha imensa e amorosa rede de amizades.</p>
<p>Como disse logo ali acima, não pude sustentar o Voe. Com a mesma coragem de abrir esta porta, fechei-a.</p>
<p>Desisti de alguns outros projetos, percebendo que seriam um desvio no foco necessário para sustentar energia e ritmo neste ano montanha-russa.</p>
<p>O processo do divórcio revelou feridas inesperadas, exigindo cuidados.</p>
<p>Em outubro, um grande amigo e mestre profissional, Luiz, tornou-se luz.</p>
<p>Finalmente, viver o ano todo imersa no desgosto de nossos desgovernos, amarrando minha estrela no arado do trabalho e do amor ao alcance das mãos.  Não foi fácil.</p>
<p>Apesar de tudo que foi ruim, difícil e dolorido. Apesar da<em> <a href="http://www.vivermaissimples.com/vida-em-marte/">saudade infinita do Caio </a>q</em>ue acendeu a saudade de meu pai e até meus avós. Apesar dos quilos ganhos, das inúmeras discussões, dos fracassos e dos tropeços, 2020 valeu a pena.</p>
<p>Saio com a memória doce das viagens com Lennom, com o calor do aconchego dos abraços do filho e bilhetinhos amorosos da filha. Com a certeza inabalável de que sou corajosa e ando em ótima companhia. Com a surpresa de reencontrar o aprendizado como forma de prazer.</p>
<p>E sobretudo com a fé de que dias melhores virão e que vale a pena viver. Muito.</p>
<p>Abro meus braços para 2021 com a esperança e amor pulsando fortes e já com planos ousados. Um novo ano. Um novo convite a viver mais simples, mais inteira e mais satisfeita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Retrospectiva dos anos anteriores:</p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/obrigada-2010/"><em><strong>Obrigada, 2010</strong></em></a></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/2011-o-ano-do-menos-e-mais/"><em><strong>2011, o ano do menos é mais</strong></em></a></p>
<p><strong><em><a href="http://www.vivermaissimples.com/2012-o-ano-que-germinou/">2012, o ano que germinou</a></em></strong></p>
<p><em><strong><a href="http://www.vivermaissimples.com/balanco-2013-inventario-de-sonhos-realizados/">2013, Balanço de Sonhos Realizados</a></strong></em></p>
<p><em><strong><a href="http://www.vivermaissimples.com/2013-o-bom-e-o-aprendido/">2013: o bom e o aprendido</a></strong></em></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/preto-com-branco/"><em><strong>2014: preto com branco</strong></em></a></p>
<p><em><strong><a href="http://www.vivermaissimples.com/2016-um-ano-peculiar/">2015, o ano sem vontades- frouxas I</a></strong></em></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/2015-um-ano-para-agradecer/"><em><strong>2015, um ano para agradecer</strong></em></a></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/2016balanco-das-vontades-frouxas/"><em><strong>2016: balanço das vontades-frouxas</strong></em></a></p>
<p><em><strong><a href="http://www.vivermaissimples.com/2016-um-ano-peculiar/">2016</a>, um ano peculiar</strong></em></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/2017-o-ano-inesquecivel/"><em><strong>2017, o ano inesquecível</strong></em></a></p>
<p><a href="http://www.vivermaissimples.com/2018-o-ano-de-atravessar/"><em><strong>2018, o ano de atravessar</strong></em></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://www.vivermaissimples.com/2020-o-ano-de-cabeca-para-baixo/">2020 &#8211; o ano de cabeça para baixo</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.vivermaissimples.com">Viver Mais Simples</a>.</p>
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