Desde 2011, com uma certa irregularidade, comecei a traçar vontades-frouxas para o ano. Uma prática, junto com a agenda com intenções, que me mantém organizada por dentro e com a chama de meus sonhos sempre acesa.

Vontades Frouxas são intenções sem o peso de metas ou objetivos. Uma direção com espaço suficiente para transmutação.

Os últimos anos foram marcados por marcos doloridos (a morte de meu pai, a separação após mais de vinte anos, a morte de meu irmão. E, claro, a pandemia). Portanto preciso mais do que nunca me sintonizar com minha bússola interna.

Hoje faço 48 anos e escolho marcar um ritmo para o ano, pedir aos céus por uma benção. Enfim, conjurar as forças do bem para iluminar o caminho e ser farol neste mar revolto.

Sobrevivemos a 2020.

O ano que passou foi de travessia longa e árdua, repleta de ciclos se fechando e muito, muito trabalho -principalmente interno.

2021 promete ondas mais baixas, mas ainda será preciso nadar. A carta de tarô inaugural alerta:  movimento à vista.

O pedido para este ano é singelo: um ano ordinário.

Um ano para amar, viver bem, trabalhar honestamente. Um ano sem grandes sobressaltos, sem tarefas hercúleas. Um ano para ajustar as velas, sabendo que a tempestade ainda não passou.

Já pressinto: o recolhimento será muito bem-vindo.  A energia anda baixa, mas ainda há um ou outro plano mais ambicioso, especialmente no campo do bem morar. Muitos ajustes finos na rotina estão nos planos, pequenas correções de rota a partir das reflexões sobre o ano passado.

A capa da agenda sussurra o pedido: que seja um bom ano.

Não precisa ser ótimo nem grandioso. Apenas um ano ordinário.

Sem mais delongas, as vontades-frouxas para 2021:

Um corpo são, dentro e fora. Horas sentadas em sessões virtuais cobraram seu preço. 2020 é o ano de buscar práticas realistas para alongar, emagrecer, me energizar. Duas vontades-frouxas: 1) vitalidade e saúde (Caminhada, natação e check ups. Um sono mais organizado) 2) vida interior (refúgio na Praia, escrita, coral, tarot, solitude)

Cultivar o florescer dos filhos: ajudar na travessia da pandemia (escola, atividade física, cuidado com a saúde emocional e expressão); criar rotinas em casa; construir um ambiente positivo em casa.

Vida a dois em paz e com crescimento: projetos comuns (lua de mel, festa de casamento quando a pandemia permitir); Apoiar projetos profissionais um do outro.  Cuidar dos espaços individuais.

Trabalho transformador: Seguir na jornada de humanização do espaço de trabalho, com parcerias como a Grey   e outros parceiros, e meus clientes de organização de ideias. Prosperar como em 2020, do meu home office. Reativar minha voz profissional (mala direta, LinkedIn e blog do site)

Amor ao aprendizado: Aprofundar e diversificar meus conhecimentos no caminho de cura e compaixão.  Terminar formação na SBDG e na Elizabeth Kubler-Ross Brasil.  Aproveitar oportunidades (tarot, cursos livres). Ir ao Congresso Virtual de Psicologia Positiva.

Criar um espaço para a vida espiritual: o silêncio, o divino, o inexplicável. Guardar um tempo e lugar para o tarot, experiências de autoconhecimento.

Honrar os ancestrais, cuidando de mim. Depois de tanto trabalho, 2021 promete um descanso. Dois registros de imóveis, o sonho de uma festa juniNatal.

Um ano ordinário, sabendo que ainda precisaremos caminhar com cuidado por algum tempo.

Um ano de viver mais simples.

Retrospectiva das Vontades-Frouxas

Bem-vindo, 2011

2012, o ano do germinar

A vida começa agora: 2013 e além

2014, o ano do consistir

2016, o ano de voar

2018: o ano de reconhecer-me

O post 2021 – Um ano ordinário apareceu primeiro em Viver Mais Simples.

2018 foi muito intenso. Uma jornada de beleza e redemoinhos, com momentos onde o fôlego pareceu insuficiente. Mas não foi.  Conquistei feitos preciosos e atravessei as tempestades com muita elegância.

O tema do ano era “O ano de reconhecer-me“. Mal sabia eu que o título original, “o ano de atravessar”, teria sido mais preciso.

2018 foi o ano mais escasso, financeiramente, desde o início do Viver Mais Simples. Perdi-me no primeiro semestre com um grande projeto que tornou-se bastante penoso.  Decidi, junto com Érica, que era tempo de transformar o Odisseia numa parceria mais fluida.  Ainda me recuperando do luto de meu pai, descobri que meu irmão caçula sofre de câncer metatástico. Mergulhei nas tarefas áridas de inventariante e síndica do condomínio de praia.  Vivi altos e baixos na vida pessoal.  Enfim, um ano de sobriedade e pragmatismo.

Por outro lado, foi um tempo de outras riquezas, daquelas mais raras:  minhas relações de amizade floresceram, com momentos de muita intimidade e emoção.  Trabalhei em águas mais profundas do que nunca, tanto na organização de ideias como no projeto Escafandro, meu trabalho mais autoral desde o Voe.  Fui Mãe com M maiúsculo, vivendo momentos de muita parceria com meus filhos e o pai deles.  Usufruí da disciplina e conhecimento advindos das reformas e projetos burocráticos que empreendi com muito sucesso.  Guardei um tempo valioso para meu crescimento espiritual, emocional e intelectual, incluindo os novos saberes na Comunicação Não Violenta e Aprendizagem para adultos.

Emerjo desta odisseia com muita certeza de que preciso ser mais focada e precisa neste ano. Contudo, também aprendi que é possível viver momentos gloriosos mesmo nos tempos mais sombrios. Esta fé anima minha coragem e minha esperança: vale muito a pena ser quem eu  sou.

O Brasil, o Rio e o mundo não estão na sua fase mais bonita de se ver. Novos governos que não priorizam Direitos Humanos ou Ambientais; uma economia ainda recolhida; violência e pobreza espalhadas pelas ruas.  Vejo tudo com muita atenção e autoempatia. Ainda é tempo de travessia e há muito o que fazer.

Não sou mais tão inocente no meu entusiasmo. Ele agora vem de um outro lugar. De quem não tem mais pai ou marido. De quem ainda precisa batalhar pela sustentabilidade do Viver Mais Simples. Mas meus músculos estão prontos e sinto mais amor e gratidão do que nunca. Vamos em frente!

Mas antes, vamos olhar o retrovisor…

As vontades-frouxas foram sóbrias e quase todas alcançadas, mostrando o valor de meu trabalho com intenções:

Autonomia com  Responsabilidade para os filhos: Léo  exerceu sua liberdade de ir e vir, transitando entre a escola, o clube e passeios com os amigos. Vibrei vendo sua performance como atleta de basquete do Fluminense. Mas sobretudo foi o ano em que ele deu uma virada na escola, apoiada num bom plano feito a seis mãos comigo e o pai dele. Destaco também sua redação sobre a violência contra as mulheres, um momento de muito orgulho para mim.

Olivia também floresceu, frequentando a casa de amigas e, aos poucos, vencendo seu medo de ficar só. Enfrentou também uma turma mais avançada na Ginástica Rítmica e foi muito corajosa em persistir.  Amadureceu suas emoções e foi uma filha alegre, criativa e parceira. Cozinhamos muito juntas e tivemos um ano de mais conversa e menos brigas.

Trabalhar com sentido:  aqui, experimentei as duas pontas.  Ser guiada pelo medo da escassez e ser capaz de navegar com desenvoltura em águas profundas.

O medo da escassez me levou a envolver-me num projeto grande e complicado no primeiro semestre. No final, perdi foco e comprometi minha capacidade de implementar meus próprios planos. O projeto acabou cancelado, mas dele trago aprendizados valiosos sobre câncer e seu tratamento; uma parceria mais madura com o amigo de longa data Gian, que logo rendeu um lindo workshop; um convívio íntimo com uma velha amiga da família; estar de novo em São Paulo e trabalhar com uma nova cliente muito especial.

Outro marco do ano foi a decisão de “fechar” o negócio Odisseia. Érica e eu seguimos na parceria, mas sem dedicar esforços a marketing, divulgação, etc. De forma contraintuitiva, a decisão nos trouxe novos trabalhos e uma participação inesquecível na “Hora do Blush” de Isabella Saes. Este novo modelo de parceria dialoga com nossos projetos diferenciados de vida e trabalho, numa harmonia orgânica que tem nos feito muito felizes e realizadas.

Foi um ano de criar novos vínculos na Affero, conhecendo uma rede incrível de facilitadores e realizando dois workshops.  Também foi o ano de inaugurar meu trabalho na Escola de Rebeldia, com o workshop de autoconhecimento e inteligência Escafandro. Talvez o  meu trabalho mais autêntico desde o Voe. Com a diferença de um tamanho bem mais manejável!  Também fiz outros projetos mais pontuais com parceiros e clientes queridos.

Não poderia deixar de citar clientes muito especiais de organização de ideias: alguns novos, outros nem tanto… Michel, Paula, Breno, Renato, Léo, Alba, Isadora, Saam, Pat e Clara. Sinto-me muito grata por tudo o que construímos.

Viver do “dinheiro novo”: este foi, sem dúvida, o ponto vulnerável do ano. Por uma série de motivos, foi um dos anos menos rentáveis desde que saí do mundo corporativo.  As reservas seguraram o tranco, mas esta é uma prioridade para 2019. Eu imaginava que trabalhar em projetos de outras pessoas seria uma boa saída. Aprendi que é importante sustentar a visibilidade e frequência de minhas iniciativas próprias, mesmo me abrindo para parcerias. Também refleti sobre a boa medida de trabalho voluntário e a serviço de outros projetos. Este é um ano que pede disciplina, foco e ritmo e sei que não será de uma hora para outra, mas vamos avante.

Caminhar no amor

Aqui, também um aprendizado sobre diferenças, individualidade e crescimento.  Ainda em processo, mas um convite para um maior equilíbrio entre os meus projetos pessoais e os projetos em parceria.  Mesmo entre alguma turbulência, foi um tempo de lindas viagens, muita arte e muita superação.  São dois anos de uma aventura muito bem-vinda.

O mais belo da trajetória foi acompanhar a transição profissional de meu amor: seu curso de Iluminação Cênica, seus primeiros trabalhos, incluindo Incômodos, no Castelo do Flamento e King, na Cidade das Artes.  Ser testemunha de tanta coragem e determinação foi um grande presente.

Cuidar das raízes

Aqui, um dos marcos do meu ano: usar do inventário de meu pai para pavimentar as relações com os tios, meus irmãos e minha madrasta. Aprender a ser órfã, sendo gente grande que frequenta cartório e resolve tarefas espinhosas.  E fazer com alegria, curtindo a casa dos avós que já partiram, sentindo-me em comunhão com meu pai. Tem sido duro (e ainda tem chão até fecharmos toda a burocracia), mas foi um dos pontos altos do ano, de uma forma inesperada.

Ancoragem:

Como sempre, um dos pilares do Viver Mais Simples. E este ano foi um pouco diferente do planejado, mas não faltou: Três Workshops dos Sonhos com Adriana Ferreira, um workshop das Intenções com Zeneide Jacob Mendes; Formação em 6ds na Affero; Curso de Comunicação Reparativa com Sérgio Harari e um Workshop com Joan Garriga sobre Constelações Familiares.

No campo espiritual, foi o ano difícil de me despedir de Abadiânia após a descoberta da perversidade ali existente. Despedida dura, todavia com gratidão pelas bençãos recebidas, mesmo enlutada pela forma como um local sagrado foi violado.  Sigo na busca, com outras parcerias e outros locais.

Foi um ano de muita arte  e viagens também.  Fui ver shows de Paralamas, Frejat e o meu favorito, Ofertório com Caetano e filhos.  Viajei várias vezes para São Paulo, mas também a Uberaba para a vernissage de minha amiga Suze Villas-Boas… E o ponto alto, uma viagem deliciosa por Minas, incluindo o Santuário do Caraça e Inhotim. Tudo guiado pelo professor de Arte Flávio Gil.

Foi um ano em que li muito pouco, mas o que li valeu a pena:   Amor que faz bem, de Joan Garriga e Comunicação Não-Violenta de Marshall Rosemberg.

E um tipo novo de ancoragem que foi fazer pequenas reformas na casa de praia e no apartamento do Rio, resultando em uma energia boa de vida doméstica azeitada.

O cuidado com o corpo começou a ser pauta no final de ano: comecei a Eutonia e, mesmo que um tanto errática, segui com a homeopatia, terapias e acupuntura.

As artes coralinas foram representadas pela culinária… Mas peguei mais firme em  2019…

Finalmente, uma vontade frouxa não formulada mas que foi um dos pontos altos de 2018: a amizade.

Tive quatro encontros maravilhosos com as amigas “da Maré”, um grupo criado por Érica e cheio de mulheres interessantes e interessadas, que se encontram a cada estação. O mais emocionante foi o “Sarau da Saudade” em julho, mês de aniversário de um ano da morte meu pai. Fizemos um jantar lá em casa e cada uma leu um texto ou falou de uma memória do pai que já partiu. Inesquecível.

2018 foi assim: agridoce, claro/escuro.  Um ano de contrastes que me ensinou muito e me fez crescer. Por isto sou grata.

Para fechar, 2018 “in a nutshell” para eu me lembrar para sempre de tanta aventura, beleza e travessia…

Janeiro:  Temporada na Praia de Carapebus e peça A Alma Imoral

Fevereiro: 45 anos com Conga, na Casa da Tata; Carnaval na Praia; Ateliê no Escuro

Março: Abadiânia; Itaperuna; Jantar com Breno; Semana Santa Praia; Assalto

Abril: Encontro Maré, Affero Forquilhinha; Viagem SP; Workshop dos Sonhos Matutu

Maio: Viagem SP com crianças; Jornada Odisseia; Odisseia Orientação Vocacional; Workshop Affero Eneva; 1a Comunhão Alê

Junho: Show Ofertório; Viagem SP com crianças; Liv Mundi; Peça Blood, Blood, Blood; Começa curso CNV; Show Tributo Queen; Aniversário Tetê

Julho: Sarau da Saudade; Estreia da Olivia na Kihu; Hora do Blush com Érica; Capitalismo Consciente com Maurício; Show Paralamas e Frejat; Show Arranco de Varsóvia; Fotos by Rogério Belório; Viagem Minas

Agosto: PlaynPlug; Transformação Digital com Carol; Workshop Kimberly Clark; Festa Aniversário Bernardo; Trabalho História com amigos do Léo

Setembro: Lançamento Barba Azul, com minha contracapa; Festa Olivia; Fórum Reiventar; Rifa Carijó e Artistas da Mata; Show Moça Prosa; Musical Elza; Workshop IMC (Coca);  Incêndio Museu Nacional

Outubro: Reuniões com irmãos e tios para falar de inventário; Constelação com Anna Isabel;  Viagem para Uberaba (Sonhos e Suze), Campos do Jordão e Penedo; PréVestibular Social em Magé

Novembro: Peça Malala; Abadiânia; Workshop Coca-Cola; Workshop Joan Garriga; Workshop Sonhos Tiradentes; Check Up; Festival GastroGalactico

Dezembro: Festa de Halloween para Yoda; Encontros de Natal; Mapa com Chris; Centro com Sérgio; Workshop Marketing Coca; Workshop Aquatop; Workshop Globosat; Workshop Lego com Olivia; King (Lennom); Reformas casa e casa de praia; Workshop Intenções; Semana com sobrinhos;  Caio com câncer

O post 2018: o ano de atravessar apareceu primeiro em Viver Mais Simples.

Mas uma coisa levou a outra. Quando vi, estava mirando oito anos de Viver Mais Simples. E foi emocionante.

Tudo que realizei e aprendi.  Tudo o que não se cumpriu e ainda assim não me derrubou.  Os planos que se concretizaram. Os que viraram de cabeça para baixo.

Tudo serviu e foi muito lindo de ver. Já estive pior. Já estive melhor (dependendo do ângulo). Mas está tudo bem.

A vida cíclica e eu, fluindo nela.  Olhando para trás, vejo o quanto naveguei, tantas vezes, ás cegas.  Entre um tropeço e outro, floresci.  Braços e pernas cansados de tanto nadar. Mas inteirinha, alma resplandecendo de peixes.

As coisas maiores vêm se cumprindo. A autonomia dos filhos.  A gentileza com a família.  Viver a minha verdade. Fazer um trabalho cheio de sentido.

Encontrei até um texto que era para ser fictício e nem está tão fictício assim.

Depois do mergulho no tempo, ficou mais claro:  2018 é o ano de reconhecer-me. 

Compreender o novo corpo que se forma. Um corpo habitado pelo enorme vazio do pai que se foi. Semeado das rosas do amor que floriu vespertino.  Cadenciado pelo pulso inédito de pausas profundas e mergulhos no ar que substitui com gentileza o bate-estaca capricorniano com rumomas sem medida.

Esta conversa é portanto sobre minhas vontades-frouxas. Vontade-frouxa é aquela estrela onde amarro meu arado. Folgada o suficiente para não virar freio.  Uma estrela feita de água, para guiar o caminho do Viver Mais Simples.

As vontades andam mais frouxas do que nunca neste rio novo que corre dentro, onde não há tempo para tanta pressa. Mais urgente é reaprender-me.  O que é mesmo meu e me sustenta? O que é nuvem passageira?  E assim emerge esta nova Leticia, do fundo de ainda não sei onde. Mas fundo ancorado numa estrada bem firme e que leva a lugares que vale a pena ver.

Sem mais delongas, as Vontades-Frouxas de 2018:

Autonomia com Responsabilidade para os filhos

Um dia era o “paninho” ou o medo no escuro. Hoje os desafios são outros, mas ser mãe é principalmente manter a calma e encontrar momentos de partilhar.  Um dever de casa, um filme, um jogo de cartas… Não precisa ser grandioso, só precisa ser juntos de verdade.

Trabalhar com sentido

Isso inclui fazer projetos interessantes com possibilidade real de transformação do outro. Buscar caminhos para formalizar a certificação que vai me permitir o sonho da Formação da Brené Brown… Aqui cabe um projeto ou dois voluntários como foi o CRIADD em 2017 e o Coletivo Baobá em 2012…

Viver do dinheiro “novo”

Já é tempo. Já experimentei tanto e agora escolhi o caminho principal: Organização de Ideias e  Odisseia. Lá adiante, quem sabe o Voe em uma nova forma de ser asa.

A novidade é uma abertura para projetos menos autorais.  Tenho gostado de ser suporte para gente que faz um trabalho bacana. Um objetivo é florescer na parceria com negócios como Swarms, Affero Lab e outras.

Também cabem aqui a divulgação (site novo, finalmente?) e explorar novas praças.

Caminhar no amor

Aqui, a vida a dois, o constante entendimento, o desafio de recomeçar e o viver o presente.

E também cuidar dos projetos individuais, os trabalhos em nova fase, as famílias.

Cuidar das raízes

Aqui, mais no sentido de cultivar o convívio com minha madrasta e irmãos. E aproveitar o tempo reconquistado junto a minha mãe e tias.

Ancoragem:

Como sempre, o autodesenvolvimento, o aprender, o autocuidado…

Este ano, na pauta: Formação na SBDG, Workshop dos Sonhos, Workshop “O Amor que Faz Bem” com Joan Garriga e o Workshop das Intenções no final do ano.

Além disso, a manutenção: Pilates, terapia(s), rotinas de mulher… Acupuntura, fisiatra, homeopatia

Finalmente, uma intenção frouxa de seguir nas “artes coralinas“: cozinhar, costurar, fazer arte em geral. Quem sabe ser mais assídua neste blog?

E ponto. Que vontades-frouxas não devem ser muitas nem apertar os sapatos…

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Consistir significa, entre outras coisas: apoiar-se; basear-se; estear-se; fundamentar-se, respaldar-se.  Constituir-se, limitar-se, reduzir-se, resumir-se.

Apoiar-me em pessoas, saberes e experiência. Para não reinventar tanto a roda. Para não esgarçar-me tanto na (re)construção do caminho.

Resumir-me através de foco e prioridades claras.  Para conseguir, inclusive, resumir meu corpo tão expandido…

Minhas vontade-frouxas ficam então assim:

Estear-me: cuidar muito da minha família essencial, Lucrécio, Léo e Olivia. E cuidar é apoiar crescimentos, para que também eu possa crescer. O que se traduz em:

1) Ajudar Léo na sua jornada por autonomia, rumo ao gol de ir sozinho à escola aos dez anos. Plano de várias etapas: atravessar ruas sozinho; ficar em casa desacompanhado; fazer pequenos trajetos independente e desafios afins.
2) Persistir no cultivo da Olivia um pouco maior: deixar o paninho, dormir no escuro, ficar menos dependente de adultos. 
3) Apoiar Lucrécio em suas buscas pessoais: os projetos profissionais; a viagem a Machu Pichu; a fan page de cinema; a fotografia, o exercício.
4) Aprofundar o exercício de desenhar sonhos comuns para o casal e a família.
5) Planejar a viagem de meio de ano aos EUA, conjugando WDS com férias escolares pela primeira vez.
6) Reconstruir nosso lar enquanto espaço físico, buscando arejamento e organização; sem cantos quebrados ou  tortos.
7) Fazer programas a dois e a quatro, encaixados na possibilidade da vida sem empregada fixa.

Apoiar-me: cultivar presença entre os amigos queridos, inspiração certa para meu caminhar. Traduz-se simplesmente em promover encontros com as pessoas que me iluminam.

Respaldar-me: cuidar de mim através de práticas de ancoragem. As inéditas e as já integradas na minha vida.
1) Sustentar o pulso interno de autodesenvolvimento: terapia, Eliane, Workshop dos Sonhos.
2) Terminar o curso do EcoSocial
3) Cuidar do corpo físico: natação e Pilates.
4) Ir ao World Domination Summit 2014
5) Viagem para Nova York em março.
6) Abraçar os Por que não? que surgirem…

Constituir-me: 
Fortalecer meu trabalho, respeitando o caminho próprio e honrando o Viver Mais Simples.
1) Escrever o livro Viver Mais Simples.
2) Lançar o site Nutshell/Odisseia.
3) Manter 20 clientes de Organização de ideias.
4) Dois a quatro eventos corporativos.
5) Atingir meta financeira.
6) Expandir o Odisseia para outros empreendedores e outras frentes, com tranquilidade.
7) Avançar com o projeto de trazer Chris Guillebeau ao Brasil
8) Promover ao menos um evento com Álvaro, Érica e Mila da nova frente “Tempo,  Dinheiro e Sentido”
9) Trabalhar pela certificação como coach pela ICF.

Limitar-me, dentro do olhar “Menos é Mais”.
1) Sustentar o foco:  Viver Mais Simples + Odisseia + Nutshell
2) Experimentar projetos novos usando o conceito de pequenos experimentos: palestras, pilotos.
3) Espalhar as iniciativas ao longo do tempo, na medida do possível: o livro, a palestra TDS, experimentos Odisseia, projeto Chris Guillebeau.

Resumir-me
Aqui, o olhar é sobre a saúde física, sobretudo, avançar rumo ao peso feliz de 80 kg. Uma meta de bom tamanho é chegar com 90 kg em dezembro.
Dentro deste plano, o que tem sido possível e prazeroso: Pilates, natação.
E recorrer ao Vigilantes do Peso, usando a flexibilidade dos horários na Cinelândia.

Ao sustentar o foco, desejo estar ainda menos cansada em dezembro de 2014.
E numa necessidade urgente para início do ano: fazer um check up.

Estas são as vontades-frouxas de 2014. Algumas menos frouxas, que para o peso há uma urgência.
Que os ventos da minha jornada sejam bons e que abram meus caminhos!

PS: Se quiser conhecer as vontades-frouxas de outros anos:

2013
2012
2011

O post 2014: o ano do consistir apareceu primeiro em Viver Mais Simples.

Ter filho na escola, férias na Europa, conta bancária, comprar feijão
Ser responsável, cristão convicto, cidadão modelo, burguês padrão”

Portanto, o habitual post contando as vontades-frouxas do ano tem um sabor especial… 2013 é o primeiro ano do resto da minha vida.
E o que pretendo fazer com ele?

Prioridade #1: Saúde Física
Minha vontade-frouxa é terminar o ano mais magra e flexível.
O plano de agora é o básico:
Pilates + Vigilantes do Peso + Caminhadas.
Vamos lá, rumo ao peso feliz…
E tentar dormir melhor, para acordar mais cedo e disposta…

Trabalho:
Vontade-frouxa: sustentar o patamar do terceiro trimestre, sem ficar tão cansada.
A estratégia?  Maior produtividade por workshop (menos eventos com mais pessoas); ampliar a comunicação (lançar o site + newsletters mais interessantes)
A formação em coaching pelo Instituto Ecosocial será fundamental para consolidar a organização de ideias: mais repertório, mais clientes e também a supervisão de pessoas experientes, como meu querido coach Marcus Baptista.
A formação dura 18 meses, com encontros a cada dois meses, em São Paulo.
Ou seja: a programação em Sampa deve esquentar também!
No mais, e trabalhar duro e com amor, do jeito que eu acredito.

Família:
Meu foco este ano é em fazer as crianças crescerem, com amor.
Ajudar o Léo com seus medos noturnos.
Apoiar a Olivia no processo de tirar a fralda e parar de chupar os dedinhos… Já conseguimos eliminar a mamadeira!
Minha vontade-frouxa para o casamento é mais proximidade. Um programinha semanal, mais tempo para nós dois.
Já estou em busca de uma empregada que durma, vamos ver….

Ancoragem
Olhando 2012, vi como minha caminhada prossegue intensa e cheia de aventuras. Mais do que nunca pretendo me apoiar na rede ancoradora:  Eliane, Adriana, Fogo Sagrado, Workshop dos Sonhos… E também muito banho de mar e passeio no Jardim Botânico, para equilibrar as energias…

No mais, muita harmonia e gentileza.  Estou cada vez mais nesta vibração mais doce, generosa e – muitas vezes-  mais recolhida.
2013, pode começar agora.
Estou pronta.

PS: em tempo, a campanha dos 40 continua até o carnaval…
Veja aqui: http://mycharitywater.org/40anosLeticia

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Pinterest

A ideia, mais uma vez, é ter um norte mais claro e específico, porém sem rigidez.
The best goal is still not having a goal.
Minhas vontades-frouxas são uma bússola para o autodesenvolvimento, não uma gaiola.

Desta vez ficou assim:

Care
Cuidados comigo.  Inclui:
Forma (para emagrecer: caminhada, hidroginástica e uma relação mais saudável com comida):
Saúde (inúmeras consultas de rotina procrastinadas e um check up necessário e atrasado)
Beleza (coisas de mulher, sempre sem espaço na minha agenda.  Inclui cabelereiro, manicure, depilação, fazer a sombrancelha e o inédito “queimar os vasinhos” que as  leitoras vão entender).

Presença
Desta vez, 100% voltado para as crianças (às vezes, inclui os amigos, mas agora não dá…)
Gentileza: mais paciência e um estar junto com qualidade
Saúde: pediatra, dentista, oftalmologista, vacinas…

Realização:
Aqui não mudou muito. Mas estabelecer um olhar firme sobre a Organização de Ideias, O Odisseia e o Coletivo Baobá me mantém nos trilhos. Há outros trabalhos pintando, mas eles são exceções (e boas notícias, claro), não foco…

Ancoragem
Para manter minhas fronteiras e minha serenidade, sigo com a Carmem (minha terapeuta que me faz rir quando eu choro); Eliane (e seus incríveis poderes mágicos); o Workshop de Sonhos de Adriana Ferreira. E uma nova aquisição, a ser experimentada em outubro: Fogo Sagrado.

Pus tudo integrado com meu kanban pessoal do dia:
– Tarefas “pra já”, respeitando o conceito de limitação do trabalho (só três tarefas por vez)
– Minhas verdades (Inspirado livremente em Gretchen Rubin):

1. Tudo Serve
2. O que não me mata, me fortalece (esta é do Nietzche)
3. Cultive memórias felizes para aquecer os invernos
4. Sou grata pelo muito que tenho
5. “Tão larga a estrada, tão larga a sina, tão curta a vida… Curta a vida” (Marisa Monte)

– Uma imagem de uma árvore, para me lembrar de meu propósito (“Ajudar pessoas e negócios a frutificar”)

Os resultados, em poucos dias, são evidentes:
– Um quilo a menos
– Todos os médicos (menos um) marcados, para mim e para as crianças.
– Foco redefinido + Energia renovada, resultando em maior produtividade no trabalho!
– Cabelo novo, unha e sombrancelha feitas, sessão com Dr. Raimundo agendada…

E o mais especial de todos: ao focar na ação, pude lidar melhor com as frustrações que nascem de tudo aquilo que não está sob meu controle. Ao ter um plano pessoal e executá-lo, direcionamos tudo em nós para o que está ao nosso alcance.  Fiquei mais fortalecida para aceitar os limites do outro e as coisas que simplesmente não me pertencem, apesar de eu  querê-las.

Esta matriz foi feita pensando no curto prazo, até o final do ano. O último bimestre é período de balanço para mim: workshop das intenções, vontades-frouxas para o ano, no trabalho e pessoais. Mas há muito o que acontecer até lá e eu precisava agir.

Agi!

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By Yellena James (www.yellena.com/blog)

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Eu sinto forte este “momento da verdade”, já que meu aniversário é em três de janeiro. Mal me recupero das borbulhas de espumante e já é hora de soprar velinhas.
Este ano não foi diferente. Os votos dos amigos mesclavam desejos de ano novo e novo ano. Sucesso, saúde, felicidade.
Esperanças que cultivamos para nós e para nossos queridos nestes momentos.
Cada um elege como celebrar seu dia. Quietamente. Antenado nas redes sociais, celular e e-mails.  Festejando. Discreto e só.
Não importa como passamos nosso aniversário ou reveillon. Mais importante é sabermos que estas datas são apenas oportunidades. Oportunidades de revermos nosso caminho. Uma janela para  escolher um novo rumo ou reafirmar a mesma trilha.
O crucial é sabermos que é com nossos pés que se percorre estas estradas.
Sou grata por tanto carinho recebido. Ligações, e-mails, mais de uma centena de recados amorosos no facebook.
Mas o que mais me marca é saber que tudo isso é combustível para uma jornada longe de terminar.  Uma jornada minha, renovada a cada janeiro.
Obrigada a todos que relembraram o que é importante para mim: sonhar, realizar, amar, iluminar o meu e o seu caminhos.
E vocês? Como começam o ano de 2012? Que estradas trilharemos neste novo tempo?

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http://bettybroccoli.tumblr.com/

Hoje é meu aniversário de 39 anos. Tempo de começar o novo ano.
Agora já aprendi: menos metas e mais vontades frouxas.

Neste espírito, fechei o ano passado com rituais para invocar minhas intenções para 2012…
Já fiz o Workshop das Intenções com minha terapeuta mágica, Zeneide. Já fiz perguntas organizadoras. Já dediquei tempo a refletir sobre minha própria Odisseia, junto com a parceira Érica. Reservei tempo para descansar e desligar-me do mundo. Pensei muito sobre o que foi e o que pode ser. O que serviu e o que precisa ser revisto.

E o fruto de minha reflexão são minhas principais vontades frouxas para 2012:

Realização

• Escrever meu  livro sobre Viver Mais Simples
• Fortalecer minha carreira, meu negócio e minhas receitas, plantando sementes na Corporação e em pelo menos um MBA

Presença

• Estar ainda mais próxima de meus filhos
• Manter os laços com amigos queridos
• Ser gentil com meus pais e irmãos

Amor

• Fortalecer meus laços com meu marido
• Ter uma nova casa, ainda mais frugal e “uncluttered” onde eu sinta mais arejamento
• Emagrecer, fazendo meu diário pessoal de alimentação e caminhando 10.000 passos por dia.

• Criar recursos para o Workshop dos Sonhos, Eliane e meu coaching com Eduardo.
• Criar um ritual espiritual para minha família
• Dançar muito
• Fazer pelo menos uma viagem para fora, com recursos gerados pelo meu trabalho. E se der, Disney no final do ano…

E está de bom tamanho. E você? Quais são suas vontades frouxas para 2012?

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